輕鬆跑

 BROOKS將品牌下的核心系列鞋款區分為: 輕、航、穩、山 四大類，而這四大

類的跑鞋將跑友的需求一一畫分清楚。

1.輕系列主要是競賽鞋，避震鞋款適合一般足弓的跑友。跑鞋類型:Glycerin 11

2.航系列為支撐型鞋款，適合一般足弓跑友。跑鞋類型:Trance 12

3.穩系列為穩定型鞋款，適合低足弓跑友。跑鞋類型:Beast 12

4.山系列為越野型鞋款，適合一般足弓。跑鞋類型:Anderline ASR 10 GTX

經過上述簡單的描述我想可以給跑友一點選購跑鞋上的依據，若是對於BROOKS

跑鞋還是有疑問可以參考線上型錄。

http://www.brooks-running.com.tw/download/BROOKS_2013FW/10_accessory/Default.html

接下來看看這次測評的跑鞋Glycerin 11，這款是屬於輕系列的避震跑鞋款，

而看到Glycerin 後面號碼 11 頓時讓我覺的真是第11版嗎?這樣好好確認一下

又發揮我棄而不捨的精神，翻查了一下原來真是第11款的先看看前幾代的外觀。

下圖是Glycerin 2 到 Glycerin 10 各代的外觀，有時看看各代演進就知道這款

跑鞋經過了多少的功能及外觀的改變就像是這款鞋的歷史一樣。

下圖是最新款的Glycerin 11 跑鞋外觀，看來看去還是最新款的這個配色最亮

眼。

 這次Glycerin 11 其它配色如下:

藍色系很中性，黑綠色系則耐髒耐看。

BROOKS鞋盒外觀很有質感，畫滿了關於跑步意象的圖案也正代表了穿上

BROOKS就開始享受跑步的樂趣，很有趣的鞋盒設計。

此雙跑鞋的型號是 us 10.5 但是我穿的是us10 為什麼要多半號呢?

因為這雙鞋在鞋面部位有點偏小若是選擇一般習慣穿的尺寸會卡腳。

 [鞋面--輕量濕度控制智慧網布 ELEMENT]

鞋面網布加膠膜包在鞋尖端還是採用車縫線結合兩種材質，我想也是為了考量

跑鞋的耐用性這樣的設計最保險也很耐操，雖然是傳統的製鞋模式但是耐用度

是沒問題的，看網布孔密及材質及觸感都是很柔軟及透氣的，加上主打濕度控制

智慧網布，我是不知道為什麼要多加智慧兩個字?

真正是否透氣只有等到測試時再來評斷最準。

看鞋面側邊膠膜採用亮面條紋設計光是在視覺及觸感上就加分，這樣的質感

不愧是"頂級避震慢跑鞋款"的架勢，水準之上的作品讓跑者增加更多的購買

意願。

 再看另一側從這個角度發現網布孔洞很細密而且分布數量很密集，且在網布

加強架構上有更多的處理，這點在穿著舒適性上會提升不少，有的跑者對於

跑鞋散熱這塊很在意因為若是腳汗多的話只要跑鞋一悶熱不透氣會馬上陷入

很大的困境中，這樣講可能很難理解，就拿我為例記得以前穿運動鞋不透氣

在腳悶熱的環境下就覺的腳整個像是濕的一樣，這點就像是整雙鞋濕透的感覺

很像，那種難受程度只想趕快脫掉，但是一脫掉整個腳指和腳底板都起皺紋了

當然現在跑鞋已經進化到透氣防水的境界只是價格上的問題及防水程度如何?

鞋帶最前方BROOKS字樣，這裡在看看圍繞在鞋面四週的膠膜片，圓滑順暢的

貼合鞋面網布，而這裡可以看到鞋面是往下塌陷的這點也就是為什麼這款跑鞋

要選比自己尺寸大半號的鞋碼來穿，而為了更清楚的指出這點我有錄製一部

跑鞋介紹影片(會放在文後鞋測總結前)，從影片中更容易的發現這雙跑鞋的

各部位構造及不同角度的觀察也會對於選擇這款跑鞋上解答更多的疑問點。

再看一下鞋帶扣環處:

有做金屬圈處理及印上BROOKS字樣，這點在質感上又加分不少，

從看這篇測評文開始到現在有沒有發現許多照片都是以細部的方式呈現，

因為這款跑鞋結合各部位的技術及完美的加工手藝只有放大每一個細節來看

才能細細品味這雙跑鞋的美麗。

 看一下鞋舌和鞋面是相連在一起的，這樣設計讓穿著上更舒適，鞋舌不會在跑

步時漂來漂去的，而這樣設計也免除了鞋舌扣環，雖然有的跑鞋是以鞋舌扣環

來固定鞋舌但是真正跑步時還是會發生偏移現象，會造成鞋舌偏一邊擠壓到腳背

造成不適。

在鞋面側邊logo旁以條紋片包覆鞋中段，仔細觀察在鞋身外側會向內凹，這樣貼

近腳背對於鞋身和腳的密合度更佳但是這也造成鞋面偏緊的感覺所以建議挑選

大半號的跑鞋為宜，免的訓練時會將鞋緊難穿怪罪到鞋子設計有問題身上。 

鞋頸側邊有"11"版本字樣。

鞋舌端印有BROOKS Glycerin 11 字樣。

鞋頸有稍微加厚處理，觸摸整個內裡是絨布感覺很柔軟舒適，穿起來很合腳

也不會發生腳難以擠進去的問題，而這個也可以稱為BROOKS的強項，穿著舒適

性是首要設計重點。

[鞋底--全腳掌DNA ]

重點項目來了，這雙跑鞋強調全腳掌避震DNA，從鞋跟可以看到有一個小洞

裡面寫有DNA字樣，觸摸起來類似軟膠材質在BROOKS的介紹影片中可以知道

材質特性主要是當跑者跑步落地時下壓力道多少就會反彈多少的力道，看來真是

動態的調整回饋力道大小，所以當後腳跟著地的跑者以較多觸地力道時就能得到

更多的保護而且觸地柔軟度也是經過BROOKS專業測試過得到的材質。

這款全腳掌DNA避震跑鞋可以有效的幫助不同跑姿的跑友適當的保護，如下圖

不管是後腳跟著地跑者或是其腳掌著地跑者都可以靠著 Glycerin 11 的

全腳掌dna避震系統更有效率的跑步。

下圖可以對照Rearfoot 後腳跟著地點 Midfoot 中足 及 Forefoot前腳掌著地

點和上圖全腳掌避震DNA來做個對照就很清楚了。

[能量彈性溝槽--The Omega Grooves]

再來看看BROOKS的能量彈性溝槽設計原理，利用Omega溝槽在支撐及受力狀

態時不同的彈力來增加跑步的回饋力及彈力展現，看似簡單無奇的設計概念

在跑步時有著很大的功效，也有點類似毛毛蟲鞋底的感覺，但是毛毛蟲鞋底

是以增加跑鞋的柔軟度及靈活性為主。

下圖看到Omega 溝槽側面，像是縮小版的毛毛蟲鞋底設計但是功能性

更為強大。

[Optimized Flexibility 提升靈活度]

這項設計包含的範圍更廣，從下圖來看很清楚的發現以左腳為例，內側和外側

不同間距開口的Omega Grooves 提供跑步時更增加靈活性這個設計就好像

部隊行進轉彎時外圍比內圈多走一些路程的原理，在步伐轉換過程中更為完美

靈活。

[蠶足潰縮墊--CCP](Caterpillar Crash Pad)

初次看到這名詞??頓時腦海中出現許多問號??這是什麼啊?蠶足?纏足?還以為是

古代綁小腳，後來再看鞋底發現中文和功能名稱很配，從字面上來看"蠶足"

很明顯的就是--蠶的腳，費話嘛~~這誰看也知道但是這可要好好研究兩者的關

連性，還好對於養蠶在2011年有養過數百隻蠶，對於這生物有小有研究現在

剛好派上用場。

下圖比較一下兩者差異性:

看外觀Glycerin 11 跑鞋後段分開數個類似波浪狀構造對上右邊的蠶實體

照片在側面外觀有點像，但是說實在話看到這裡還是想不透倒底兩者怎麼會搭上

線的。

研究人員在測試研發一項新產品或是新功能時多半會透過觀察自然界的生物活動

現象來誘發一項新的發明產生，像去年的"黑豹"跑鞋的軟墊設計就有異曲同工的

感覺。

鞋子外側來看:

從這張照片來看側面更像是蠶的腳一般一個個分開連條紋也都模仿的超像的。

可以回想看看蠶的前進原理是縮腳前進固定後再縮腳前進，一步步穩定前進。

鞋子內側構造則是條紋設計沒有分割開。

延伸到後腳跟的蠶足潰縮墊。

 [3D FIT PRINT --3D 合腳設計]

在鞋頸處近鞋舌附近印有3D FIT PRINT 字樣，利用條紋貼合鞋面設計

讓鞋面對於腳的貼合更舒適。

從這裡看到條紋從鞋頸處往後延伸到腳跟處類似包覆整個腳踝下方位置。

[鞋墊]

在鞋墊方面更是採用立體的設計配合腳型做曲度的延伸，讓雙腳除了腳背受到鞋

內絨布包覆外腳底則像是踏在地毯般舒服自在。

這張照片就很明顯的看到從足弓開始配合腳型浮貼足弓後在順釋往後直到腳後跟

做一點點包覆腳跟的收尾動作，讓雙腳很舒服的踏在鞋墊上還加上浮貼絨布

真像腳底多穿一層襪子般舒服。

鞋墊背面平坦沒有刻意印上紋路止滑，但是我想這雙鞋墊已經很合腳了加上

立體鞋墊設計有稍稍高出一些當放進去鞋內時已經卡的很緊了。

[BioMoGo Sockliner ]

環保鞋墊材質和中底一樣採用生物可分解的環保材質。

[跑鞋測試]

測試當天剛好是元旦圖練日，初次穿上Glycerin 11跑鞋就要長征了，幾次穿過

BROOKS的經驗告訴我，BROOKS在慢跑鞋的領域上確實是不同凡響的，從一

開始穿上它的舒適度來說就在心中加不少分了，正式上路後每一步都會是一個新

奇的體驗，就像文稿所述:舒適穩健，這個形容詞一語點出Glycerin 11的穿著體

驗真時感受。

元旦當天和跑友一同來一趟日出之旅雖然出發後沒多大信心會看到日出就一路

往八里渡船頭方向跑去，在平路上Glycerin 11的表現很穩雖然沒有加速感的

狂妄但是確保有長跑般的內煉個性，每一步都是很踏實的往前讓我享受到跑步的

樂趣，這也是我對於BROOKS慢跑鞋款特別喜愛的原因之一。 

在往觀音山華富山路的陸橋上有幸看到以為不會出現的元旦日出，完整的

看完整個日出過程很幸運，隨後的華富山路登山路線雖然吃力但是很踏實的

向上爬升，後跟的DNA加上鞋跟到前掌的蠶足潰縮系統兩者搭配之下不會太多

反而是如虎添翼，在凌雲路下坡路段上為了訓練比賽後段加速跑的感覺特別拉

了一段3KM的速度跑，這時的重點放在後跟的避震系統上，你會感覺到踏出去的

每一步很愉快的受到地面回饋力道向前行進，雖然此時太陽早就高升而且溫度也

飆高不少但是跑步的心情是興奮的，我完成了元旦賞日之旅33KM團練也見視到

了Glycerin 11 的魅力。

回程下凌雲路在遊客中心轉彎口

走登山步道下切凌雲路

 [BROOKS Glycerin 11 跑鞋介紹影片]

[測試心得總結]

1.BROOKS Glycerin 11避震慢跑鞋真的適合長距離練跑，完美的合腳穿著感受

   不會有新鞋子的適應問題。

2.對於初次嘗試蠶足潰縮墊的體會是流暢的，沒有太過的拖腳感覺搭配DNA緩衝

   膠有加成效果。

3.在穿著上有發現右腳大姆指側邊有輕微磨到，觀察結果應該是立體鞋墊在側邊

  有稍稍翹起這樣頂到腳指後方造成擠壓到問題。

4.關於鞋子尺寸問題這點想在鞋子版型上要再多加注意，若是要加強鞋子的包

  覆舒適感不能犧牲掉消費者原有的習慣這樣對於銷售端及跑者都會造成困擾。

5.這裡建議BROOKS對於跑鞋設計上可以考慮東分人的體形，因為一般

   BROOKS的慢跑避震鞋款都是針對歐美大體重的人所設計這樣對於相對來說

   身材較小的亞洲人來說會顯的鞋子太重太沉的感覺，我想輕量化是BROOKS

   下一步所要朝前改進的地方。

6.提外話:穿過多次BROOKS跑鞋對於慢跑鞋款我想專業性很強但是在銷售通路

  上及知名度上卻明顯不足，而這類慢跑鞋我想是適合大多數的跑友的需求

  但是穿著BROOKS的跑友在我看來並不算多，而BROOKS的競賽鞋款

   在種類款式上就明顯的居於劣勢，這點就需要急起直追了。

[測試里程資料]