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2013.06月份累積里程: 150K 練跑里程: 4 K

早上五點多從家裡走到三信陸橋後折返到市場買早點後回家，連兩天散步明天台

中馬登場。

爬坡里程:

2k~7k  爬坡

14k ~ 25 k  爬坡

 












原本以為是路協的大寄物袋後來拿到才知道是這種收縮袋還規定一定要在寄物袋

上綁著這個才行，廣告打很兇~~


 

 

 

 

 

 

 

 

 

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