輕鬆跑

自從九月份收到這雙BROKS越野鞋款後幾乎每天都穿，不一定練跑但是走路

一定會穿這雙，這雙鞋款對於走路的保護性也是非常不錯的，有人會說走路比跑

步衝擊力道還大嗎?若是快走的話比起跑步對於腳底的回饋力道會來的大些，記得

幾年前穿上路跑鞋參加健走活動反而造成腳底起水泡，建議若是要健走那是一定

要挑一雙能夠徹底保護雙腳的慢跑鞋才是正途。

[BROOKS GHOST GTX 跑鞋科技介紹]

GORE-TEX 防水透氣設計:

鞋面防水設計材質

這雙BROOKS GTX 鞋面的防水材質設計當雨水接觸到鞋面時不會滲透到鞋內

造成鞋子的今水濕透相反的足部產生的熱氣會借由GORE-TEX 薄膜讓汗氣容易

蒸發出去。

我想這項設計對於腳容易出汗的跑友來說真是一大福音，但是記得夏天穿上跑鞋

長跑後總是拖著濕透的鞋子完成最後里程，強烈需要透氣性能好的跑鞋不然腳底

容易因為襪子也濕透而在跑步時和鞋底產生磨擦造成水泡產生。

[實測防水大考驗]

在看過這些防水介紹若是沒有實際親眼看到真的不會相信有那麼厲害嗎??

在上個月沒等到颱風大雨來測試防水性，這個月已近月底眼看要水雨不來只好

自己手工測試了:

浴室蓮蓬頭模擬下雨跑步情形:

一般在這種雨勢下鞋內一定全濕不用懷疑，測試時我也想總會進一點水吧?

加強雨勢，這樣絕對會進水吧?



徹底一點連側面也淋雨看會不會破功?



現在模擬涉水過溪情形，把鞋子完全壓入水中。



塞入衛生紙以便查看漏水情形?

不死心還用力壓看看，想說這樣一定進水?



鞋帶扣環側邊有連接防水處理以防止水從這裡灌入。

測試結果:

完全不會進水，連一滴也不會濕，但是你不要說會啊從襪子這裡灌水，那我就三

條線了。

這是我首次驗證GTX防水跑鞋絕佳防水效能，也讓我大開眼界了，確實防水性

沒問題，害我想說原本剛好可以洗鞋了看來先晾乾等這個月結束再洗。

這項設計唯一缺點是

要洗鞋子內部的話只有從鞋口處倒水進去沖一沖，不然整雙浸水裡面也不會濕

DRB accel 足部穩定系統:

下圖上方綠色部位

DRB ACCEL 運作模式:

透過不同密度墊片組合在腳掌著地時不會產生不當腳掌外翻情形保護腳底，另外

也具有穩定腳掌的功能，這點對於跑友來說很重要當跑步時腳底接觸地面時

足弓及踝關節之間的運作若是沒有良好的保護會因為不當施力造成傷害。

以我為例:我的足弓偏低所以在跑步時容易造成過度內旋情形。

靠兩片不同密度材質達到跑步時穩定足弓的功能。

不同足弓跑步造成的足部翻轉情形:

DNA 避震系統:

這是一項很棒的設計，借由DNA材質當跑鞋接觸地面時會因為施力關係改變彈力

施力越大彈力越大。

如官網影片介紹，受測者跑過DNA材質的容器時快速通過則如彈簧床般跳過

但是若是用走的就會沉下去。

這項設計更為有效的保護跑者的雙腳免於過多過大的地面力道造成腳底傷害，越

大力踩彈力越大。

OMEGA GROOVES 中底溝槽設計:

此項設計利用鞋底接觸地面時將溝槽撐開提供彈性保護腳底免於受到過多的力道

衝擊。

下圖左未施壓力前 右圖施壓力後產生回彈力道，減少地面回饋力道。

當腳底觸地時更為柔軟有彈性。

HPR耐磨大底設計:

提供跑者更為耐用的鞋底，讓習慣跑柏油路面的跑者能夠延長跑鞋壽命。

[試跑測試]

2012.10.08 里程:4公里 健走

前一天基隆半程賽結束今天穿上BROOKS越野鞋健走排乳酸，雖然沒跑但是借著

穿起來舒服的跑鞋走路也是一大享受，走在河濱自行車道散步的民眾很多

快走比起慢跑更需要有良好的避震要求。

 2012.10.13 里程:4公里慢跑

為了應付隔天的議長盃半程賽今日排定課表慢跑，穿上GHOST 跑鞋慢步在環保

公園外圍，早起慢跑的民眾很多今天不搶快純粹好好體會一下這雙頂級慢跑鞋的

各項優點，從腳底DNA彈力感受到中底DRB系統穩定腳底加上耐磨大底讓我跑

在柏油路面也不擔心過渡的磨損情形，原來跑步也可以這麼享受。

 2012.10.16 里程:10公里 快跑

半程賽後第二天，今天恢復正常課表安排10KM速度跑，但是穿上這雙跑鞋

要衝速度。這讓我還沒跑就有點為難了，前面可想而知內心掙扎到底要不要

開出去，一方面鞋重讓我加速上有點不順一方面是心理因素，不過3KM過後

跑順了速度還是拉了起來，剛好體會到DNA彈力設計的好處，放大膽的衝吧~~

5KM後回程速度穩定在4'30''上下，雖然比起我穿輕量款的跑鞋慢了一些

但是心裡有底這已經不簡單了。