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2011.04月份累積里程: 108K 練跑里程: 4K
騎車到橋下前看到王兄和張兄一起在橋下練跑，換好裝王兄跑來說他已經跑完了
我正要跑出去他跟上說再跑一段好了，就一同慢速跑原本照一般狀況會在觀音坑
溪橋前遇到李兄但是今天他自己跑可能跑長了一些，一直到快到木平台才看到他
折返回來就一同回程跑一段，到橋下看時間還早又加跑一大圈外圍
今天算是這週跑最多的一天4K 就等週日的葫蘆墩馬拉松賽登場了。
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- Apr 15 Fri 2011 08:46
早 練跑 4 K
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