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2009.06月份累積里程 :  146 K 今日練跑里程: 15 K

早上起床聽屋外有雨聲心想今天可能要跑橋下了，出門穿雨衣

騎車到橋下，沒多久陳兄也來了，今天沒的偷懶了

一起開始今天練跑看天空烏雲密布可能隨時會下吧?

這樣要下不下的天氣最難跑了，沒跑多久就流很多汗

速度上沒有預期的很慢反而還有餘力加速，狀況沒有起跑前想

的糟，今天又賺了15 K要是下雨的話跑橋下我想要跑完10K

真的很難。

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