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累積里程:77k 今日路跑:10k
早上 06:00起床，06:20出門練跑太陽還是好大!!今天感覺狀況還不錯!!
沒像前幾天難以適應酷熱天氣，一開始就加速了兩圈下來23分18秒
可是第三圈以後沒力了，慢慢的跑完最後兩圈，自從定了每日10 K目標後
好像每天沒跑四圈就沒法回家似的!!
真像對自己下的魔咒，昨天家庭革命，不是我而是高層單位為了補給問題
準備隨時斷糧了，要趕快做好補救措施，目前看來實行斷糧機會
不大吧!!??可是也很難說了!!昨天趕快上繳伙食費免的遭到池魚之殃!!
這種事也不好說!!真是麻煩喔!! 家家有本難唸的經!!
註:
衛生署辦的 百萬聚樂部 計算每日走的步數，我一天跑 10 K ，約 1萬1千步
實際更多步，看看記錄是 17499 ，我目前是 10056 步。這活動也滿好玩的!!
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