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八月份_累積練跑里程: 38.0 KM 今日練跑里程: 10.0 KM
上週五0802先走路後才在六點練跑，跑到一半五形拳老師幫我喬腳踝
拉了兩次後有感覺筋有喬到位置，後來老伯和環保去拔羊奶草
說要煮來喝，後來環保拿他煮的給我們試喝，後來兩天後才知道烏龍了
給我們喝的是紅茶怪不得這麼好喝，給錯了。傻眼~~~
週五慢跑5km收操結束。
週六開始兩天允要去台大資工訓練所上電腦組裝課，加上晚上要和宇弘媽
一行人一起到京站響食天堂吃自助餐這天就沒跑了。
週日還是一樣早上去台大上課直到下午四點下課才回家，
一樣走路到六點後開跑，中間有和班長慢跑一小段後我繼續跑完5km結束。
明天0805又是兩天台大資工訓練營的AI夏令營。
[0804第331天引體上訓練專項下半身訓練第201天)(回春式前擺盪墊腳累積訓練137天) 持續鍛鍊(423天) ]
週五繼續練單槓，穩定進步中，多方面的練手臂肌力。
~~~紅牛乳清送的兌換卷。
~~~週六沒跑周日早上量HRV進步多了。61ms
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