輕鬆跑

今天一早醒來發現garmin instinct 軟體 更新到6.6版本了，也沒有特別在意軟體更新

不過打開garmin express 後發現多了 body battery 功能，這個功能不錯能夠評估身體的能量狀態

就是以電池來做比較，月有能量則電池亮就高些，我從早上七十多到下午下班降到15真是很低，另外發現壓力值升到

37算是很高了，建議要再運動前要多休息調整，另外今天感覺傷口有點痛?也許是昨天跑10km有點多了吧?

再多觀察觀察好了。