輕鬆跑

[前言]

近幾年不管是運動還是通信大廠紛紛研發穿戴裝置而各家的特色也以隨時監控身體

狀況例如:心跳、卡路里消耗、睡眠品質、步數等功能為主要訴求，而這類的產品

多半強調整天配戴隨時記錄身體運動休息時的狀況再上傳到官方網站進行數據分析

這次介紹的是Polar 出的一款穿戴裝置 loop ，看字面意思像是運動、休息

、睡眠這一個每天身體的循環步驟來記錄下每個人的身體狀況進而提供適當的

調整。

下圖是Polar loop 的廣告截圖:

主打智能記錄身體狀況。

[Polar Loop 開箱照片欣賞]

在包裝外觀上很輕便，中間露空顯現出loop的外貌而在包裝盒下緣則有大大的

loop字樣，在盒子最上緣則印有POLAR -- listen to your body 的產品精神。

而在這裡有要稍稍提一下polar的產品最早可以追溯到1982年世界上第一隻

無線心率錶PE2000。

 

下圖是POLAR在1982年推出世界首隻的無線心率錶，算算已經距今32年前了

真是久遠，而polar在1977年開始就致力於運動科技這款的研發工作

經由GPS 心率錶將跑者或是鐵人三項運動員的訓練及比賽過程記錄下來

透過官網polar flow 或是  polarpersonaltrainer 網站來分析訓練數據

而這個功能將會在後續的測評中進行介紹及討論。

" 24 hour activity tracker "正如外盒上顯示的全天24小時的堅控記錄身體狀

況將每一個動作歸類再經由polar flow 網站進行數據統計工作。

接下來進入正題，拆開包裝盒後發現除了polar loop 外還附有一條傳輸線

可以透過這條線連結loop後進行充電及資料上傳工作，在下圖中

loop的上方是額外購買的H7 心率監控及心跳帶，在右邊是loop手環長度調整

說明書，另一個則是產品保固說明書，裡面特別強調產品有兩年的保固期

針對功能性進行保固而一般的手錶外觀磨損或是電池使用則沒有保固。

在loop下方則是隨貨附的手錶拆解工具，這個將在文後時際操作錶帶裁剪時

進行解說。

這樣看來包裝內容物很單純而相關的技術文件則需要到polar 官網自行下載

最新的文件來查看手錶操作步驟。

polar loop 外觀在沒有啟動前就只像是一個黑色手環這個讓我想到數年前

測試過別家的跑步產品觀不過loop顯的更精緻些。

啟動後顯示時間字樣等但是只有短短三秒鐘就滅了，主要是為了省電讓loop

手環能夠一天24小時持續監控身體狀況的電力使用。

 

[基本功能]

身體測量功能: Polar能量指標
1.Polar OwnCal 智能卡路里:
市面上最精確的卡路里計算器，用於計算所燃燒的卡路里數量。卡路里根據您的個人資料計算：體重、身高、年齡、性別及體能活動強度。智能卡路里可在心率錶和活動追蹤器上使用。

官網介紹的卡路里偵測方式，借由基本資料的輸入搭配心跳監控就能夠較精確的算

出每天的日常運動或是活動時所消耗的熱量，至於準確性會在後續的測試中一一

檢視。

以下是loop 的產品規格介紹:

1.充飽電下最多可以使用6天。

2.充電時間最長90分鐘，實際使用不需要這麼長的時間。

充電%只有顯示 十進位如: 50%等。

3.記憶體容量有4MB。

4.USB充電線末端有磁化在接觸其它產品時要小心使用。

 在連結上loop時會吸附住。

5.使用溫度:

  0度到50度範圍。

6.產品重量:38公克。

7.螢幕顯示:

85LED燈排列，在光線充足的情形下不易看到字幕，只能在室內查看手錶資訊。

8.手錶錶身材質:

錶帶:TPU材質，背板為不銹鋼材質和一般扣環式手錶一樣。

[loop 錶身背面資訊]

在Polar Loop 錶身背面

顯示 DEVICE ID XXXXXX。

另外在personaltrainer網站要註冊loop時請輸入另一組編號:

黃框顯示的13位編號才能夠註冊成功。

[錶帶調整]

在配帶loop智慧手環前有一個非常重要的步驟，因為出廠時的手環有24公分

也就是事先多出很多的空間需要讓實際使用者自行裁剪適合自己的長度，這樣配戴

上才會更合適。

未裁剪前的尺寸圓週非常大以我個人而言幾乎超過三倍之多。

 

隨盒附有一組卸下及裝回去的錶帶插銷設備，這個東西讓你很方便的拆解

錶帶，另外你也可以用別針等尖銳物取下插銷。

 

再來是所附說明書有一個捲尺是讓你環繞在手腕處這樣就知道左右錶帶該裁切

多少格。

以我為例:測量後是5&5就是左右各要剪五格這樣才會平均。

左右剪的格數請用所附的捲尺實際測量看看再剪，不然剪錯了下方的不鏽鋼

扣會卡到手腕下緣造成配戴的不適感。

剪裁方式請按照使用說明書參考。

1.裁剪前先以所附的工具(尖端處)按壓取下插銷。

 

2.裁剪時注意不要剪到洞，剪的位置是在兩個洞的中間凹陷處。

我是要剪5格所以是在五六格中間位置。

3.因為材質本身較硬所以再剪斷時有點費力但是請小心作業。

我用小剪刀不好剪可以使用稍大一點的剪刀來裁剪舊合適。

4.剪裁好後使用同樣的工具但是另一側，這裡要注意這個工具開口

有一面是平的一面是凹的要以凹的那面按壓插銷才能有效的將卡榫壓縮擠回洞內

 

 

比較上下兩圖下圖在開口處有凹陷要朝內按壓卡榫。

 

 

5.下圖將裁剪好的錶帶裝回插銷後利用工具按縮卡榫擠為洞內就好了。

 

 

6.實際配戴看看是否合適?若是還是太大就一次剪一格為宜慢慢調整到合適的尺寸

後就完成了。

7.裁剪完成後只剩下這麼小一圈了和原先的尺寸差距很大。

 

比較前後的手環大小就知道了。

8.裁剪心得:

這個動作看似簡單但是對於使用者來說有點麻煩，這點在設計上不阿

能理解為什麼要用不鏽鋼的錶帶扣環，而且為什麼還要這麼麻煩的調整錶帶方式假

如使用者剪錯了或是多剪了格數那這隻手環就沒法配戴了而且另一個重點是裁剪後

這隻手環只能讓有相似手腕圓周的使用者配戴就沒法幾個人通用了，這個作法有點

限制性感覺。

[Polar Loop 連結電腦更新]

前面介紹完錶帶的調整後終於要進入loop軟體更新步驟了。

以所附的usb傳輸線和loop做連結。

這裡要注意的事情，這個接頭有磁性所以請遠離易受干擾的物品。

 

連到polar loop官網: https://flow.polar.com/loop

將 loop 以usb傳輸線和電腦連結。

 

下載安裝 Polar FlowSync 軟體以便對於loop進行更新及同步動作。

 

 

更新loop到最新的軟體版本。

 

這個動作會花一點時間不要中斷loop和電腦的連結。

 

第一次使用時會要求進行設定工作。

之後會要求開啟網頁設定基本資料，這個是自動開啟的網頁若是無法順利開啟只要

點選Polar FlowSync 軟體上顯示的 "more information"就會出現複製

網址的選項這樣就可以常用的瀏覽器來進行設定工作。

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到這裡已經把polar loop 設定完成了接下來就可以進行配戴然後讓loop自行記錄

每日的活動在任何時間上傳資料到polar flow 網站查看數據。

再接下來的測試裡會再針對日常配戴loop進行測試工作，還有針對polar flow

網站進行解說還有對於將loop 在運動上的使用進行測試。

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