輕鬆跑

連續第17年慶生，這次安排在板橋金色三麥記得2016年也是來板橋大遠百慶生，

轉眼間又過了七年，時間訂在晚上七點傍晚去新北運動後才回家準備出門

但是光是搭捷運就花了40分鐘，出站也花了一點時間找路還好一路順暢。

到了遠百後搭電梯到九樓後請宇弘媽出來帶我們進場。

雖然晚了20分鐘但是到的時候餐點剛好上來了，另外也點了金色三麥必點啤酒

因為我不知道他們點甚麼口味的後來知道有柑橘 蜂蜜 xx茶啤酒不過好像只有蜂蜜口味好喝。

一杯500cc 199元，

四月份_累積練跑里程: 199.4 KM   今日練跑里程: 0.0 KM

早上搭捷運去馬偕幫晴領慢籤的藥，之所以沒騎車去因為下周一要做眼底掃描怕做完會視線模糊

就選擇搭捷運去認路，去程約15分鐘出來走八號出口錯瞭應該走四號比較近些。

到時間八點半多以為藥九點才能領但是後來仔細看才發現窗口有貼R非今日領藥就去領了。

有事先預約領的速度很快。

今天走路出捷運站看到路邊有一株紅花開的很漂亮就順手拍下來了，原來這段不算長的路

有不同的感受看到上班族趕時間的快走，早餐店人也很多，果然不一樣的心情走在路上就會有

不一樣的感受還真不錯。

回程走市場邊看到許多賣菜及水果的攤商，以前都是騎車經過這條路現在都繞去別條了。

回程捷運車上沒有多少人，到家後又出門幫晴領包裹，還好沒騎車去因為一大箱用抱的才走得回來

騎車就麻煩了。

咪咪終於大便了，現在專吃罐頭尿尿正常一天四五次但是大便就超過兩天還沒上??

以前吃乾糧配罐頭每天都上現在怎麼不正常了還有兩天吃一次化毛膏，怎麼會這樣??

週六宇弘媽和宇弘特地從台中上來幫晴慶生，早上是新北高中家長座談會，但是我要帶晴去馬偕回診就

請妙如參加了，中午時分宇弘她們就到了先在我們家休息後等到下午我先接允回來才依同搭捷運去公館吃燒肉，

允說很飽就沒一同前往吃飯了，好長一段時間沒有搭捷運了車廂人潮不算多等了兩站就有位子了。

到公館站靠導航繞一圈才到店址其實出捷運站左轉就到了還繞一大圈。

到店家上二樓座位區，四人一桌然後晴和軒宇兩人一桌，每桌一個烤肉爐看起來很小原本以為會來不及烤但是

等到點餐上肉後開始手忙腳亂地烤喔，沒有原先想的烤很慢而是稍微烤得慢一點就會烤焦了，

點599的價位就有很多可以點了，發現點薄一點的肉烤起來好烤多了，厚的肉反而不好烤，烤的時候只有

稍微塗一點醬好了就直接吃感覺口感還不錯也許是肚子餓了吃甚麼都好吃吧?

大概叫了三輪就很飽了，中間還點牛肉湯 還有鮭魚泡飯，後來還有點干貝烤起來還不錯吃，

最後點烤冰原本放在烤網上但是店員說不用烤了，可以直接吃就好了感覺還不錯。

後來又吃明治冰淇淋，吃完感覺八分飽算是符合價位的一餐，不過還是想吃火鍋就好因為燒肉都在吃肉

感覺有點膩了，

吃完沒有特別逛公館夜市就直接搭捷運回家了，回家前幫允買了摩斯漢堡當晚餐，算是補償他沒去吃燒肉。

[前言]

從2007年小妞一歲開始每年都慶生聚會，2007~2016年旺旺家族慶生party，今年意義又不一樣了。

今年滿16歲在0804已經去新竹竹蓮寺做16歲了，這趟行程原本不一定成行的好險後來晴願意前一天

跟宇弘媽等一行人先下新竹住一晚這樣免得當天起不來趕不上報到時間。

往年慶生照片及影片。

[挪威森林_villa生日party]

今年生日party來到土城的挪威森林記得上一次生日party來這裡是在2014年相隔8年再次來到這裡，時間過得真快啊~~

看到小孩都長大了就覺得時間不等人的，回味小時候的照片就覺得小時候真可愛，不像長大後問題一堆這幾年走來確實

辛苦很多，小時候是擔心生病吃飽沒現在進入青春期則是心理問題一個接一個，這個比照顧生理還要麻煩也走得很辛苦的。

[行程]

0806原定晚上七點在土城挪威森林聚會但是出發前允說要上廁所就耽誤點時間了，出發往板橋方向騎去因為路況不熟

單趟就花了至少40分鐘才騎到目的地。

到達後報宇弘媽名字就騎去118號房，一進門就看到泳池等一下一該都會去玩水了但是現在重頭戲是佈置會場

光是黏氣球就花了不少時間而且很容易掉，後來花了不少時間弄好後正準備要把晚餐擺好就又掉了大半了。

反正先吃再說了，晚上餐點有COSCO烤雞腿雞翅 PIZZA 生魚片 沙拉盤等看這麼多應該吃不完吧?

原本為雞翅會搶手些但是竟然有剩下因為有點辣。

 吃飽後開始收拾桌上東西後接著把剛黏不緊的氣球再重新黏牢了，接著拿出三條"我是16歲美少女""我是16歲大帥哥"

要今年16歲壽星揹上開始切蛋糕了，光是這些動作就花了很多時間拍照還有輪流三組家庭全家合照等，最後還送到三位壽星

開運印章一個讓他們日後如果有用到印章時可以拿出來用，另外宇弘媽也語重心長的說了很多話。

就是提醒他們已經滿16歲了對於未來要對自己的行為負責了，不能再像小孩子一樣隨便了，

確實這一晃眼就已經16歲了，已經是高一生了轉眼間就會18歲成年了，希望未來他們能夠更平安順利的走下去，

不管未來如何只有自己多努力才有成就。

講了一堆後他們就直接去泳池玩水了，原本以為允不敢下水但是沒想到他也下去一起潑水了，我後來還幫他們灌水球

讓他們砸水球玩樂，年輕就是盡情的發揮，大概完了一兩個小時後才起來擦乾換衣服，後來拿出蛋糕要他們來吃，

不過吃的人不多都說吃很飽了。

今天的晚餐太豐富了吃完根本再也吃不下東西了，我和妙如等到2330就先離開回家，等明天再來接允回家

因為這裡也不好睡而且家中咪咪還要吃第二餐沒回去就沒得吃了。

[0807第二天]

早上十點多和妙如騎車過去，我這次有帶換洗衣服也就下水玩一趟了，原本想游看看但是感覺水很淺不好游。

 不過一起玩玩水也不錯，沒有一個小時就起來了找了一下還剩下的蛋糕拿了一塊來吃還有可頌麵包也吃了兩個

大概1130東西收拾完畢後就慢慢開始撤離了，也結束16歲生日PARTY。

 [前言]

原本是因為晴沒有參加學校畢業典禮所以我想至少要有一個儀式代表她已經長大了要有責任感了，後來上網查了

做16歲以為只有台南有但是後來查到北部唯一的做16歲是新竹的竹蓮寺有這個儀式。

還沒有報名前就有詢問寺方今年應該會舉辦，就一直關注FB粉絲團一看到報名資訊就通知宇泓媽還有寶慶媽要趕緊報名

搶200個名額。

[改行程]

因為做16歲是農曆七月七日國曆是八月四日周四這天又碰上下午要上團體課程所以當初就想該怎麼辦才好

加上中午1240要載允去安親班上課所以當初規劃從新竹回來要搭1051的火車回到台北1200才來的及宋允去上課。

後來宇泓媽說要幫我帶晴回台北趕下午兩點的課這樣就不用趕在1051火車回台北了。

[時間表]

早上搭0627的火車前往新竹，早上車子很少才六點十多分就到火車站了，先買了早點上火車吃原本想要在車上睡一會的

但是一路上都沒睡很快就到新竹了。

出火車站走中華路再接地下道很快就到竹蓮寺了，看到大棚子下已經有光復高中的學生整齊的坐在椅子上等開幕了，

我會場巡一周看到棚子後方才是報到處，問了宇泓媽順便幫兩位也領了衣服和紀念品就去棚子下佔位子了，

還好早到佔了前面的位子以方便等一下鑽轎底順位會排的前面一點。

[主持人開場]

從入座以後主持人就一路講述歷史一路講到開幕典禮眾議員及候選人都來參拜，就這樣直到請七娘媽入座已經是九點20分了。

這整個儀式完成後就開始重頭戲，學生鑽轎底要勇往直前不能回頭看，然後脫絭(把戴在脖子上的銅錢鎖牌取下)象徵

長大了報答這一路的保佑之恩。

因為這儀式是在舞台上不好拍照就只有用錄影的拍到一小段畫面，

因為下個月新北高中報到要用到身分證但是晴之前沒有在學校統一辦理所以就利用今天先帶她

去戶政事務所辦身分證，原本以為很快就會好得但是因為兩年前為銷案所以就先到一樓集賢派出所辦理

然後拿證明才能去辦分證，還好今天出門我有帶身分證還有戶口名簿不然今天就白跑一趟了。

多了這一動作花了20多分鐘，把兩年前的狀況及後續解決都一一向警員呈述，後來印出來證明單

看有沒有問題後簽名蓋手印留底就算完成了，這個動作結束也是這兩年多來風風雨雨的經歷畫下一個句點了。

重新回去八樓戶政事務所重抽號碼牌就又等了十多分鐘。

因為晴戶籍在三重所以又把銷案單傳真到三重戶政去做消除動作，這又花了一段時間還好後續就很好解決了。

中間承辦員還問晴我二姊狀況?原來她看錯了以為晴現在住台南，後來我解說後她才明瞭。

我是知道承辦會問一些同住家人的狀況以便了解本人是否真住那裏?

經過半個小時總算是拿到身分證領取號碼牌了，旁邊有三對新人在辦結婚登記，我們又等了10多分鐘

終於領到身分證了，領到身分證也是上高中一個新階段的開始。加油了~~

經過動盪的國中生活後終於在0602定案了，原本就打算讓晴選讀這間雖然新北高中會考成績

不算理想但是只要有心讀在這個環境比較沒有壓力一切都在個人的決心了。

今天不是報到日而是鑑定安置學生未來學習目標及校園參訪會議，新北高中我算是很熟了

在這練跑已經有六年時間了，但是我只有在操場及三棟大樓一樓間練跑而已。

今天下午一點報到到行政大樓三樓會議室舉行，校長先致詞然後輪到特教組老師就鑑定安置學生

未來學習方向解說，其實也只是講個大方向日後開學的相關細節還是要針對學生做個別的輔導。

一年級有17個班這些學生應該會安插在每個班級裡。

大概花了20多分鐘就講解完了，接下來由特教老師帶我們學生及家長參觀校園設施，高一到高三個別在三大棟

還有參觀圖書館天文館等看來新北高中的設備是很齊全的，晴還說校園好大跟金陵比差好多。

公立就是這樣學校大是很好學習的地方在私立的學習壓力就大多了，最後重頭戲晴說學校福利社有很多好吃的東西

果然帶隊教師也說了有很多不錯的餐點這些等晴日後就學就會很熟悉了。

今天花了不到兩個小時參觀完了就等0721報到日了。

昨天晴說要去貓餐廳看大吉其實她已經去過幾次了，看中餐廳內的大吉，這家餐廳其實也是流浪貓協會的所在地，晴說要領養大吉

其實從剛開始的時候說要養原本以為是說說而已但是新家還在裝潢也不方便這時領養就只能暫緩了，不過養貓這個動力也是她這半個月

正常作息的好方法，昨天她說要去原本我說風雨大也不方便現在去直到四點看風雨小了才帶她去看看大吉。

大吉這隻小貓的媽媽是隻流浪貓來協會後才生下大吉的好像生了四隻吧?是在今年四月出生的，還算是幼貓之前有看過牠的照片沒看過真正的大吉。

店的位置在重陽路一段小巷子裡面還算好找，進入餐廳前要換拖鞋而且要按鈴等店員來開門以防貓咪跑出去。

先在一樓點餐一份主餐是250元，有炸物麵類蛋糕等再搭配飲料，因為出門前沒多久才剛吃過東西就跟店員說要外帶只在現場喝飲料就好了，

點了一份炸物還有一份蛋糕。

隨後到二樓去看貓咪了，店內裝潢在一樓有一玻璃屋有幼幼貓數隻，還有幾隻大貓這是我們在離開後才看到的，二樓四周有大型貓籠

就像是寵物店的貓觀賞籠子裡面空間很大不過放出來的貓咪多半是乖的成貓不然有的貓愛打架就被禁足了，其他小貓也關在貓籠裡防止亂跑。

大吉關在二樓右前方第二個籠子裡隔壁是牠的雙胞胎妹妹大利，和大吉接觸的幾分鐘裡知道牠的個性較沉穩些不像大利比較活潑，這個

算是利多吧，從籠邊的縫隙逗大吉也不會馬上衝過來只是觀察等到一段時間後才過來，因為我們沒有養貓的經驗也不知道相關的細節

就要晴先預約志工，查看志工表要到1030才有缺可以當志工，這樣才能學會該如何飼養貓咪?及該如何照顧?

畢竟養一隻貓很不簡單不像養烏龜等其他不帶特別意念的寵物不同，貓狗有一股不同於其他寵物的個性存在，要養的話就等於家中多了一個人一樣。

而且他要有足夠的生活空間才行也要花時間跟牠玩培養感情。

其實貓餐廳還有其他數隻貓咪多半是流浪貓或是民眾通報才收留在這裡的貓咪，今天算是第一次接觸即將認養的大吉，不過還要三個多月的時間

等新家裝潢好再說了，離開前有要晴預約1030志工，只有親身去照顧貓咪才能體會箇中的辛苦，也才有經驗在未來的日子裡照顧好貓咪的。

[大吉]被吵醒了還在恍神中。

[黑貓]一隻眼看不到的貓咪，睡在牆上的隔間裡。

[被關在聾子裡的殘障貓咪]因為無法控制排便所以就被關起來了。

  晴在逗大吉。

[另一隻坐在儲藏櫃的貓咪]

[小花貓在桌上安靜待著]

牆上的隔間未來可以自己安裝。

 [允_老媽]觀光巴士行程:

[前言]

前兩周知道下周二老媽要照斷層掃描主要是看一下有沒有狀況?就這樣隨想就靈機一動計畫了這次的高雄之旅，另一方面也是從

今年過年後就沒有回南部了，想說就藉這次機會快閃高雄住宿之旅稍微紓解一下這兩年可能都沒辦法出國的機會。

事前有上網查弟房網站原本要住捷斯旅的家庭房不過訂好後說是到店付款這樣好像會有問題?就臨時改訂高雄商旅了，

就這樣首次用信用卡下訂了，這張信用卡寄來四年了才開卡上次是晴要刷電影票這是第二次使用，

高雄商旅家庭房三千多塊還不錯兩個大床可以住四個人算是不錯了，但是其他房間會有點小的感覺。

[高鐵下台南]

週五晴沒去上課原本為會早一點下台南不過下午她回來後關房間叫了幾次生氣，想想該不會有變數吧?

四點接允回來原本問他要不要跟著去但是他不想下去說台南床太硬了睡不習慣但是我說要去高雄住還有吃大餐

他也不為所動?就算了。

搭週五六點多的高鐵雖然我們有對號座位但是分開的就先去排自由座，還好提早20分鐘去排一下子就擠滿了人，

好久沒坐高鐵了人超多的應該是沒法出國只好改成國內旅遊吧?

到台南轉接駁車看到要等三十多分鐘，後來車站人員來說因為市區下雨塞車所以班次延誤了。

原本要去中醫診所找老媽拿鑰匙的但是我們先去榮譽街買吃的，先買紅茶牛奶但是到隔壁買滷味時說要等一段時間

就改去711買微波食品了。

[金大尉_火鍋]

週六中午先到德安百貨樓上吃金大尉，人還算滿多的，其實只要我們回南部就會來這家吃，因為選擇性很多

有火鍋 韓式烤肉，炸雞 披薩等，原本下午下高雄只有我 晴 老媽三人不過就在吃完飯的同時小花說她也要去玩就這樣

四人高雄之旅在下午展開了。

一點多原本到樓下要搭計程車不過找了幾輛都說不載，後來有一輛是老媽的熟朋友答應載一程，因為這台是小花每日上學

的交通車。

趕上兩點半的自強號也很幸運的有位子在三點前到高雄了，轉搭計程車去旅館很近就到了。

[高雄都會商旅]

雖然外表看起來不算豪華新穎但是一進門櫃台側邊有休息區提供免費飲料 咖啡 還有薯片 爆米花 冰淇淋這要感覺很棒

稍微喝點東西然後小吃一下，在旁邊桌子上還有留言卡可以讓我們寫字留下旅遊感想很棒的設計，這些改變了我

對這家飯店的印象，小地方的驚喜雖然不算豪華但是功能性很夠會抓住客人的心。

到房間裡面看來不算大兩張大床占滿後其他空間就小了一點不過其他房間會更小，所以這已經不錯了四人住夠用了。

休息一會計畫到愛河邊逛逛查了網站有搭船的舊喜說去瞧瞧吧?

其實到飯店後的行程我都是臨時計畫的想說隨時查砍有甚麼好玩的就去沒有特別的想法?

[愛之船之旅]

問旅館人員愛河邊怎麼走?說走路過去10多分鐘很近的就這樣走七賢二路一直走到愛河邊的國賓飯店邊搭船

其實走了好一陣子沒看到搭船處以為這個行程應該無法成行了，還好遠遠看到船開來了也看到售票處。

買好票準備搭1705的船遊河，全票150元老媽和小花買半票，太陽能的船坐起來很平穩，人還滿多的

坐了六成滿沿路介紹周邊風光，吹風看風景真不錯，經過幾道橋後來到高雄港邊準備回頭了，

一趟行程約25分鐘不算長，下船後晴說要拍剛剛看到的網美吊椅拍照等了兩組人後才輪到我們。

此時天色轉黑查了一下感覺要下雨了。

[六合夜市快閃]

沿路攔了六七輛計程車都沒停等了好一會才上車，到六合夜市後先慢慢看要買甚麼當晚餐，先買一份雞排

看到想吃的就先記一下心裡有底等下回頭再買，就這樣買了雞排 什錦麵 肉絲炒飯 蚵仔煎 滷味 一杯紅茶鮮奶

一杯紅茶 ，看看想說要是不夠飯店有提供泡麵卡可以領四碗麵夠吃了。

其實第一次逛六合夜市感覺只有吃的這樣少了觀光客生意差很多了。而買來的東西味道也普普

不算好吃。

[飯店享用晚餐_泡澡]

回飯店路上看到寶雅就買了浴鹽想說等到晚上可以讓小花和晴泡澡玩水，

飯店的網路很順上傳下載都很快速很方便，上傳照片很快。

[臨時起意_星巴克]

晚上有想到愛河邊有星巴克而之前妙如有一張星巴克卡可以刷，原本想租電動車的蛋是三小時300元就改借免費腳踏車了

寫了資料就牽兩輛出門了，騎過去10分鐘不到，我買了當日粉朵(後來才知道是拿鐵+牛奶)還不錯

晴買了紅茶拿鐵，就這樣快閃回到飯店享用。

[飯店早餐]

早上晨跑到七點半多回到房間洗好澡後和老媽小花先去地下室享用早餐，東西不算多就該有的都有，

吃了茶葉蛋 奶皇包 芝麻包 沙拉 喝了兩杯咖啡，還有炒泡麵也不錯，就這樣解決了早餐

回到房間九點多我又陪晴下去一趟，不過東西剩下不多了只剩不到1/5了，她隨便吃吃就結束了。

[壽山動物園]

搭計程車去動物園，一下車就聽到工作人員拿槍趕獼猴，原來猴子會下來搶東西吃，

這個動物園規模小人不算多沒逛過的可以走走，當天很熱走沒多久就滿身大汗了，看了 狐蒙 白老虎

黃牛 河馬 鸚鵡 孟加拉虎 獅子 等 還有其他的動物不過太熱了沒再繼續往前走就回頭了，

快12點了就在門口搭56號公車去捷運站。

[夢時代] 

轉捷運人不算多，也沒有坐太久，不過高捷的刷卡出站位置有點怪怪的不是很順，

後來轉輕軌去夢時代，來過幾次了這地方還算是可以逛久的地方，晴到一樓買口紅

一隻850元打八折，後來去美食廣場吃飯，來這地方要先找座位不然就不要吃了因為點了也沒位子，

後來到頂呱呱吃炸雞餐 還有烤雞 有多兩個可頌 薯條 量還可以夠四人吃。

吃完就準備要搭車回台南了，轉輕軌搭捷運又是一段奔波之旅，有跟老媽說要有體力才能出門玩

你看只有玩高雄距離台南那麼近但是整趟行程多半走路即使坐車也要走一段路不可能一直坐車

而且還要站著。今天一整天下來真次累了，很想睡覺因為早上晨跑後就沒休息了，

中午沒睡就會很睏。

好不容易回到台南還發生搭計程車不知道該在哪裡搭乘，後面的人搶到後面上車，

等我們上車後又搭到一位手抱小孩的駕駛，還說很多年了都這樣邊開邊抱小孩開車感覺有點危險，

轉彎打燈都感覺不是很順，這點台南市政府應該要好好管理一下，看是駕駛沒有需要幫助的地方。

上週五晴去廈門參加亞洲盃疊杯賽，昨天是預賽在cycle強項下沒有進決賽只有333 363兩項進決賽，另外

在接力賽有得到第一和第四名，今天第二天賽事主要是個人決賽賽前一周晴就一直咳直到上周四才去

診所拿藥就多開兩天藥讓她帶去廈門，這次是第二次參加亞洲盃去年是去馬來西亞成績不錯

這次跟上次一樣自己一個人去反正她也習慣一個人出門了這樣也好提早獨立，

我們在台灣就看看line知道一下戰況下午比完明天位有一天旅遊就好好玩了。

最後成績333 第六名 363 第三名 徒手接力 第四名  計時接力 第一名 

算是水準演出不算差，整體成績還算不錯有三人獲得三項第一名 成果輝煌。

[接機照片]表定1330抵達但是出發說有延誤還好沒有耽誤太多時間但是到機場出境拿行李還有拍大合照

就花了不少時間，有家長買了花圈給小朋友戴上更顯得凱旋歸來的氣氛。

在入境大廳拍大合照也正式結束了這次廈門亞洲盃疊杯賽行

明年四月在新加坡是世界盃而明年11月在韓國亞洲盃看到時晴還想去嗎?

紅帶第一名 綠帶第三名 黃帶第四名 

個人賽第六名獎狀一張。

有幾年沒有買蛋糕慶生了今年晴13歲生日加上升上國一就一定要買個蛋糕慶祝一下，原本我計畫是昨晚和允兒去買

85度c蛋糕回來然後等半夜12點後慶生不過我實在等不到那麼晚所以就改變計畫到今天中午才慶生。

早上郵局運動會集訓回來去載允兒回來先去市場買雞腿和雞翅後還去買了紅茶鮮奶和冬瓜鮮奶後等到妙如傳訊息說

要買甚麼?就又和晴去買麥當勞來吃但是後來又改變計畫說要吃披薩但是允說要吃麥克雞塊，我就說今天生日最大

等到你生日再買你要的，還這樣生氣了。

等到買回來就點蠟燭慶生了，還好昨天有跟店員要13歲生日蠟燭不然點問號怪怪的，雖然有蛋糕但是唱生日快樂歌就免了

還好有吹蠟燭，希望有許願才好。

而今天晴也很配合照了幾張照片不然以現在年輕人個性要拍照很難的，東西很多就開始慢慢吃了，還好原本允說不吃披薩

後來也吃了有半塊多了，蛋糕_巧克力了莓_好像跟上次買的 一樣。

好快六年畢業了今天特別請假參加典禮，這次很幸運有得到最佳展能市長獎得獎全系找有四位就是在不同領域

全校最佳學生能夠獲得，晴是在體育類最佳，拿這幾年國外國內疊杯比賽獎狀去徵選獲得的獎項。

另外若是全班第一也是市長獎，而晴是第四名原本有獲得校長獎但是有領市長就不能領校長獎了要讓出來給其他同學領獎。

其實若還在國樂社也會獲獎但是因為發生不愉快經驗而提早一年離開，不然在國樂社二胡首席也會獲獎的。

早上跟妙如提早到學校參加還遇到讀同校也在今天畢業的巷子老闆，典禮開始前先到門口幫忙錄影進場儀式。

典禮開始就是一連串的頒獎_頒獎_還是_頒獎算算全班應該超過2/3都有獲獎。

這次畢業典禮也是首次穿學士服拍照，看的出來家長會有用心不然往年都是隨便穿很不好看，這次川學士服

整體感覺有模有樣也像畢業生的感覺。

另外晴也有領為校爭光獎，關於這個獎事前發生烏龍事件原本要晴上台領獎後來說要讓別人代領

後來我又打電話給導師了解情形，後來烏龍說晴沒有得這個獎，我又打電話給校長了解狀況，

隔天導師又打給我說這個獎有而且由晴擔任全部受獎人領獎，這個獎有70~80位學生獲獎而晴是受獎代表。

這點很光榮，得來不易的獎項。

另外市長獎得主下周二18日還要去新北市政府跟侯友宜拍照，不過這天沒法請假就請阿嬤陪她去了。

事後的市長獎牌會事後寄到學校還有光碟片也會一同寄到學校等通知領取。

[市長獎]校長頒獎

[為校爭光獎]

為校爭光獎

 [典禮結束]

[畢業紀念冊照片翻拍]

[下周二要和侯友宜拍照行程]

[市長獎紀念品]藍芽音響

[受獎名單]

排排坐

頒獎特殊展能市長獎

為校爭光獎，晴_擔任全部受獎同學領獎代表

[最後唱紀念歌]

[和導師合照]

老師很照顧他們還請了很多次麥當勞，不管是田徑得名還是擔任職務都有請，估計被請了五六次了。

上週連兩天參加私校考試一間薇閣一間金陵，周六去考的薇閣升學率很高相對的參加考試的小六生超多的有1300多人

但是錄取率才25%左右也許更低，考進去後要升高中會刷掉一半的名額所以他們大學錄取率很高升學率很好所以

有很多人擠破頭想進去但是考完沒收到通知表示沒考上了。

第二天去考金陵女中晴說考得還不錯而且教室有分國小是按照國小來分教室的，上週日考完直到今天早上10點才

在官網公告錄取名單，還不錯有上語文班而且是前100名，考生有450人大概錄取七成吧?

另外週三有去考格致補考隔天就通知要報到了但是沒有進數理資優班，這間是週六明天有家長說明會看來

今天金陵通知了應該就會去這間了，要卡位很緊迫今天宣布明天就要報到繳費了。不然會把名額釋放出來給候補人進來。

為期兩天的全國疊杯賽主要是以事代表隊和國手為參加對象，第一天預賽安排下午進行十點多搭火車去桃園青溪國中參賽，

最近幾次的疊杯賽晴已經不要我們拍影片和比賽照片了也不要我們站在前面看比賽主要是怕緊張失誤另一面也是只要沒看比賽的

表現很正常就這樣也省事了只要她快比賽了我和妙如就到外面消失一下再進來，昨天預賽333以第一名晉級而強項363竟然爆掉了??

CYCLE分組第二名晉級決賽。第一天賽事有拖到時間一直到六點才結束，晚上就去新光三越地下街吃晚餐了，點了餛飩麵 韓式拌飯

豆腐鍋三樣，回到家已經晚上近10點了，去火車站前小插曲計程車司機違規左轉被警察攔下來罰單，其實一上車就一直講話

有點煩。

第二天早上要0820集合七點前捷運去火車站轉搭0724火車到桃園0800到會場剛好0820集合時間，先在看臺聽教練講解規則後

就下去練習，這段時間我去跑青溪操場一直到跑完20KM她才剛要比333項目，我又去運動中心整理一下就暫時消失免得又說緊張。

回來還沒比完就在看台區看頒獎，事後知道333 第6名 CYCLE 第一名 還不錯，另外接力決賽則是連番失誤只拿到第三名。

[FB感想節錄]

兩天的全國疊杯賽事在今天結束了其實已經跟晴到處征戰好多場了從當初每次只要她要上場了會站在前面拍照錄影但是最近這一年已經不再她比賽時站在前面拍照了，一方面是她提出來不要拍照會讓她很緊張，老實講在選手比賽疊杯時在前面的家長恐怕比選手還要緊張有時都不敢看下去因為在每一個動作下會影響到秒以下的成績，稍一閃失就會讓辛苦苦練好幾個月的努力化為烏有，但是這項運動就是成績論英雄的但是成績好壞不代表背後努力辛苦的付出，有看到會場多位家長對於成績要求頗高讓選手有很大壓力，真的放開讓選手享受比賽的樂趣，在比賽中選手已經承受很大壓力了，也看到多位選手在失敗疊壞後在一旁掉淚，可想而知每一次上場都要有好表現談何容易?
這次比賽順利落幕 也將會選出新的國手名單，不管是否會如各位選手的願望，比完了就放開心迎接下一場的挑戰，
成功一定會到來的，加油~~~

[2018.12.08]馬來西亞 競技疊杯官方成績

全場三項總排名:

和第二名只差0.003秒，這位韓國選手實力也是超強，僅次於PARK選手，還好是13-14歲組的不同組。

12歲組雙人第二名[亮點]中華民國國旗出現了只有這項有不知道何時會被下架?

[決賽成績]

363韓國選手 PARK 原本有機會拿下三個冠軍不過在363因為第二次疊時倒杯後又重頭修正錯誤這個在賽前有講明

會多計算一次試疊機會就這樣只有疊兩次沒有第三次機會了就這樣363成績落到第10名決賽最後，晴就是因為這樣有

機會拿到全場總排第一名成績。

[預賽成績]

[SOC全場決賽最快選手比賽]

晴 CYCLE 全場第三名上場比賽不過太緊張沒有成功成績

[2018.12.07]

馬來西亞FB官網照片

接力賽兩隊合照

三項總合男女合照

女生三項總合頒獎

333  12歲組女生組頒獎

CYCLE 女生12歲組頒獎

363 12歲組女生頒獎

中華隊全體大合照

女生三項總合頒獎

女子組總排名合照
 

[2018.12.05]學校安排周六運動會表揚

2018 馬來西亞 亞洲盃競技疊杯錦標賽 女子組 三項總合第一名獎盃

[2018.12.04] 壹電視專訪介紹

這則新聞是壹電視台在晴昨天回台灣前在馬來西亞臨時趕拍的還上網找了練習及之前比賽影片

穿插介紹聽說光是那段自我介紹就NG好幾次了還好講得還算不錯。這個連結不知道連不連得上

有時怪怪的要是看不到就搜尋:疊杯 壹電視 就找的到了，這篇是亞洲賽專訪篇。

[2018.12.03]

馬來西亞亞洲賽最後一天來到雙子星塔大合照隨著這照片下午即將飛回台灣結束為期5天的疊杯之旅

這趟大家應該收穫不少不管成績如何接下來還有明年西班牙的世界盃更是項大挑戰要想在這場贏得勝利

回來更需要加緊努力才有機會。

今天中午收到晴學校電話說有電視台要採訪原本定下午但是她們回來時間是晚上了所以今天是不可能了

除非到機場接受訪問不過事後的聯絡窗口已經改為協會那裏去處理了。

[公視新聞影片] 競技疊杯亞錦賽_梁晴首度海外賽不分齡女子三項總和第一

[udn新聞介紹連結]

中華疊杯隊毫不給對手面子 菜鳥勇奪14金20銀

新聞稿:

新北市三重區碧華國小6年級的梁晴，第一次當選國手就勇奪亞洲盃全場不分齡女子三項總合第一名

（all-around Champion），她的成績把所有5到35歲女選手全都比了下去，是本屆亞錦賽疊杯最快的女生。

台灣曾由傳奇選手楊筑均在2014年亞洲盃拿過這項殊榮，後來韓國崛起出現世界紀錄保持人，

中華隊便總是屈居第二，間隔3年才藉梁晴雙手，再度拿到這座獎盃。

疊杯亞錦賽累計9金12銀 可惜1面金牌被大會沒收

疊杯亞錦賽中華隊首日4金4銀3銅 打破1項亞洲紀錄

競技疊杯亞錦賽 中華小將第一面金牌入袋

[2018.12.02]

決賽日早上先比cycle接力賽這場還不錯下團體第二名接下來比個人組就耽誤一個小時的時間了

之前比賽333都會出狀況這次還不錯預賽第4名晉級決賽表現還不錯1.801算是水準演出，363是強項疊出2.188算是

不錯秒數最後cycle因為直播沒照到可能是6.012?最後輸韓國sae ryung park 居第二名(看直播她好像沒疊完就下去還是最後一次

倒杯才下去?)，總結這次比賽中規中矩表現不錯，不過要想在明年世界盃有更進一步演出要更加油才行，恭喜了~~

第一次的國際比賽經驗隨著下午個人賽結束也落幕了遠在台灣看facebook直播賽事其實很緊張搞不好比選手還緊張

時間從10:30要比一直拖到12點多才開始中間又遇到小妞333第一次疊計時器出錯沒成績那次好像疊得不錯但是請

裁判來看好像也沒有下文不是應該有補救措施例如多一次機會等?但是還是沒有如願不過疊出1.801?算是不錯了。

看12歲組最強的是小妞認識的韓國sae ryung park 她拿了兩冠王不知道秒數和小妞差多少沒有公布成績，

其他同組12歲台灣選手盧及陳就沒有穩定發揮在國內比賽還沒有這樣出國有時就會出狀況是抗壓性不足還是練習不足

都值得討論，不過看來要想明年四月西班牙世界盃表現好只有努力勤練才有可能突破魔咒，邁向好成績。

[總結比賽名次]  接力第二名 ，雙人第二名 ，個人 333 第三名 ， 363 第三名， cycle 第二名。

SOC 小妞不錯有機會爭奪全場最快速女選手資格。

[最後大爆發]

原本一直在看直播soc但是就在等到小妞要比時斷訊了就在連回去時發現剛比完要下台殘念

沒看到，後來有事要帶允兒去剪頭髮回來看到謝見閔大哥po的頒獎照片??

傻眼竟然拿到這麼大的獎盃而且第一名是全場三項總合第一名嗎?等到查證完再說了

太大了吧~~厲害太厲害了~~

這個獎是兩年多疊杯史最重大的勝利~~恭喜 小妞 太強了~~

[cycle 破台灣紀錄]這次cycle成績有打破了同隊好友盧在今年創下的cycle成績更新台灣紀錄。

新紀錄_6.052。

[大合照]

[cycle頒獎]

[得獎合照]

[333第三名]

[363第三名]

[cycel第二名] 

363接力第四名。

cycle徒手接力第二名。

賽前加油

第一天賽事結束大合照

cycle接力第二名合照

[2018.12.01第一天賽事結果]

今天開始連兩天進行亞洲盃疊杯賽事昨天晚上是選手見面會及親子組預賽先登場，昨晚開始教練就把選手

手機先暫時收起來保管不然要是晚上玩得太晚隔天會影響比賽，早上有透過fb看現場直播賽事很巧有看到小妞

個人組比賽前面比較擔心333項目因為這個項目之前小妞很容易出錯有時就爆了還好今天看來表現平穩

有一次1.7xx但是最後倒杯沒有成功但是還好333有進決賽預賽分組第四名另外兩項363 cycle 則是

第二名及第四名都晉級明天個人決賽賽程。

另外在雙人方面之前和倩于搭配好像沒有很好雖然兩人速度相近不過一配起來一直沒有好的表現

這次教練更動把另一位選手靖于跟她一起配原本練習秒數很普通但是今天進預賽就表現很棒7.811

算是很不錯成績最後決賽獲得分組第二名算是水準之上演出，另外再徒手接力更是表現亮眼

獲得分組第一名金牌一面，明天是個人賽也是這次比賽的重頭戲在這組有韓國高手在預賽表現很棒

明天就看大家各自發揮了，加油~~

[預賽成績公布]

[雙人決賽第二名]

[2018.11.29出發前往馬來西亞_亞洲盃_疊杯賽]

從2016年開始接觸疊杯這項運動，說是運動但是也只有手部運動而已不過要疊好可不容易，轉眼間也玩了兩年多了

從剛開始的一般組(初階上課)慢慢進階到能夠在比賽中獲獎而記得淡水那次獲獎有領取國手培訓單但是當時因為有國樂社團練習會相衝突

就沒有參加了後來隔了一年才又獲得加入機會而今年也離開國樂團專心在疊杯訓練及集訓上面。

不過一個月一次的集訓若是沒有加上平時有計畫的苦練其實很容易就遇到瓶頸了這跟我在練長跑一樣只有習慣訓練模式後想要突

破舊只有改變一途，下決心就有機會突破自己的成績。

今天是兩年多疊杯訓練首次的出國比賽，我跑了15年也沒出國比賽過真是差很多，從知道要去馬來西亞亞洲盃以來就陸陸續續的

準備訓練這個月有集訓兩次了還有近幾次比賽也都還不錯，不過聽說韓國高手特強每日苦練數小時這次會是很強的對手，不過出國就

放開心穩穩地比緊張是一定會的但是訓練那麼久了就看這次了，相信自己就會有所突破甚至有意想不到的成績出現。

早上0440鬧鐘沒想就起床了，預計到三重站搭0558機捷去桃園第二航廈站，五點不到較小妞起床出發前比較擔心是

有幾次經驗只要起早去玩或是長途旅行在搭車前會狀況，韓國行那次差點就不能去了還好休息幾十分鐘才慢慢恢復

今天到出發前都是要小心一點，起床後準備出門前還有一段時間就要她先吃早餐休息到五點10多我們才出門找計程車

搭到三重站185元門口已經有人在等了，預計坐到第二航廈要到0645昨天有查一下要想快一點點就到長庚醫院站轉直達車。

不過時間還夠就沒有轉車了。到機場長榮20集合點沒看到人還好有家長過來叫我們才走過去24等候區，可能是那邊比較空吧?

到機場等了30多分鐘教練才叫選手集合又帶到26等候區放行李還有發護照和名牌，在拖運行李原本在26區後來看人實在

太多了趕緊找工作人員開20號托運行李不然我看要一個小時才託運的完，這樣就很快了大概10多分鐘就好了

剛剛有小團體只要一好的就帶去出境準備，看她出境也完成今天任務了，希望這次亞洲盃放開心胸穩穩地比出好成績。

[出境前拍的合影]

[大合照]

大合照_在出境後由隨隊記者拍攝。

抵達集合地點

教練宣布注意事項

發護照

簽名還有看一下內頁文件。

機票

教練宣布1車2車人員

托運行李

導遊佔時把旗子交給我們暫定位等人過來。

識別卡

準備出境了後面就沒法跟了

晚了39分抵達

[搖滾小子]

[抵達彰化車站]

[排隊美食:炸肉圓]



[沒吃肉圓跑去吃麥當勞雞塊]

[第二天中午慶生趴麥當勞三桶雞塊吃飽飽]

[吃真飽]

[清理善後]

[12歲生日切蛋糕 三位壽星]

[第三天 阿鴻大灶雞 晚餐]

[練三天 wii 搶戰排排坐]

今年是小妞旺旺家族12周年慶生趴難得一路走來已經辦了第12屆了，今年移師到北屯宇弘新家舉行，周六下彰化小妞

先去住疊杯朋友家一晚隔天周日中午才跟我們會合一同慶生，周六搭火車到彰化後送小妞跟朋友見面後我們就去

中原車站轉戰宇弘新家， 還算好找就在大馬路轉進小路邊就看到了。

今年的慶生趴一改都是在台北舉行的模式這次改在宇弘台中新家舉辦，老班底就兩個家庭還有多出了宇弘汐止安親班同學

也一同前來慶祝，周六下午很慘一到就開始轉壞天氣一直下雨真的就一直下到晚上也還好我沒有報名

隔壁情人橋的路跑賽不然大雨還真的要棄賽了。

晚上就先在家吃火鍋重頭戲是隔天的中午慶生趴，晚上吃過飯後就全部一同出門雨中散步走一趟情人橋後繞一大圈

順便看一下路跑賽，允兒走累了一直吵說要趕快回去就這樣第一個回來又等了十多分鐘才等到後面的人回來。

隔天周日一早還是下雨又是待在家裡的一天等到近中午叫麥當勞來家裡吃順便慶生趴。

小妞是直到一點多才由朋友媽媽開車載過來趕上慶生趴舉行，重頭戲是切蛋糕唱生日快樂歌發生宇弘鬧脾氣

跑回房間後來是一陣溝通大小聲，還好後來宇弘睡一覺就沒事了。

晚上全部人去隔壁的大灶雞吃飯，菜色差不多不算優不過老闆娘會後幫忙拍照還自己這一張上傳到官網

寫說12年交情聯絡感情。

晚上其中一家提前回去台北了，我們剩下兩家就週一才回去，周一一早我們是最後才離開的，近11點搭計程車

去一中街逛逛允兒先買兩顆扭蛋後我們就去全家便利店休息吃飯，小妞和妙如就去逛逛才來會合。

1點多才搭計程車去台中火車站準備搭火車回台北，班車誤點7分鐘才開，回到家五點多了也結束難得的台中行。

 [結束最後一天聚餐合照]

[菜色不錯]

[第三天晚上一家提前離開北返合照]

連續幾個禮拜都在比疊杯但是今天這場算是重頭戲登場了，甲組菁英聯賽也就是分組裡都是

該年齡層的高手前幾周雖然有遇到高手但是有很多同組的沒有參賽所以只能算是小試身手而已。

早上八點前出門到江翠國小參賽沒有在出門前吃早餐雖然有帶去但是沒吃不知道是不是今天的敗筆?

菁英組先集合發團體組號碼布還有成績條也說明了相關事項後就各自練習，

今天是預賽個人組是取前10名進入明天決賽所以今天不在拚成績就比能夠進前10名就好

不然拚爆了反而吃虧。

等到11點前我先去幫小妞排隊原本以為要排到11點多但是主辦單位臨時加練習桌很快就輪到進場練習了。

原本以為有了前幾周經驗今天預賽應該可以輕鬆過關但是實際比了才知道狀況不算好

沒有大失誤但是小失誤是有的，333 第一次疊出1.8xx但是裁判說犯規可惜了還好之後疊出

1.866算是勉強及格成績，333對小妞來說也是較弱項目。

363則疊出2.226不錯成績，至於cycle則是小失誤來到6.935

這三項成績原本以為11-12歲組有前五名但是中午過後成績公布有的原本要進

13歲組的沒進反而留在11-12歲組那可慘了高手更多了三項分別排名 9 4 9 

兩項吊車尾進決賽只有363第四名較佳。

中午外出吃飯又遇到嚇人經驗，吃完後原本要去買飲料但是掏出錢包竟然沒看到

出門帶的2000元，後來騎回去克飯店還好有員工撿到失而復得，真是好險。

下午雙人預賽只有一個慘字形容，原本最強搭檔竟然頻頻失誤三次成績都不能看

當然雙人組沒進決賽了。

接下來接力賽看了練習更是誇張失誤連連，原本以為又是不妙還好正式上場後

以分組第四名進決賽吊車尾進了，整天看來是專心不足有點玩樂性質

沒有更專注的比賽造成多次失誤雖然沒有大失誤但是小小失誤就會在高手如雲下越掉越後面了。

明天該換的換掉把今天壞運氣都趕走希望明天有不錯表現。