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2010.10月份累積里程: 53 K今日練跑里程: 17 K

早上五點四十跑關渡路線加跑自行車道2k ，半路遇到王老伯說陳

兄有來晨跑??不是去貓空21k賽嗎?

回到橋下才知道他今天要上班所以沒法去，他跑到猴子公園折返來

回19 k


adidas micoach 自我鍛練挑戰賽
目標:挑戰1200km(於2010.09.26達成)
(再持續累積目標至2400公里)
時間:2010.07.01 - 12.31
至1003累積:1353.09km
剩餘里程:1046.91km
剩餘天數:89天
後續每日練跑里程:11.76km

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    刺客阿昌

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