路跑協會辦的 金門馬拉松賽 實在很吸引人,要是純跑步
可以週五去週六回程,不過時間上卻是重要因素。
路跑協會辦的 金門馬拉松賽 實在很吸引人,要是純跑步
可以週五去週六回程,不過時間上卻是重要因素。
三商巧福當天已經發完了七折卷現場留了資料今天寄來
不過價格如何要看過才知道。
活動期間:11月2日~11月23日,上網「宣誓」成為「ING馬拉松公益大使」,就有機會獲得超炫「我跑馬拉松」橘色T恤乙件。
(主辦單位將於11月26日以電腦抽出6000名幸運得主)。
11月30日~12月2日,歡迎每位中獎之ING馬拉松公益大使,以實際行動支持愛心,於現場捐助NT$100元,即可獲得「公益大使專屬號碼布」乙張。
※ 12月16日上午6:00-12:30,歡迎你號召朋友到活動現場(台北市政府前廣場)之愛心攤位,捐助NT$100元,同樣可獲得「公益大使專屬號碼布」乙張。
http://www.ingtaipeiinternationalmarathon.com/T-shirt2007/unstart.asp
10月份累積里程:93 K 今日練跑里程:8 K
8K 完跑時間 36'13''12
到 BROOKS 攤位做了足部壓力測試,測試結果 我的足部是過度
內旋 也推薦了幾款適合的鞋款。
真像垃圾一樣多的贈品袋。
我的足部壓力測試印。
屬於一般足及過渡內旋腳踝
若是將此卡比在腳踝旁邊要是紅區沒有超過腳踝就表示腳底版
會在跑步時內旋。
10月份累積里程:85 K 今日練跑里程:5 K
好像里程數不止5 K 吧?不然就是我越跑越慢了~~
07:20 起跑 繞大直橋下過高速公路橋下一圈 領了 ING 總裁 撲克牌
信物回轉到大直橋下,花費 35'06''25
活動網址:
http://www.taipei-101.com.tw/runup2007/
自我挑戰組:
開放十五歲以上民眾報名,此組參賽限額1,500位,採網路報名方式,並由主辦單位於11/01(四)以「電腦隨機抽籤」方式,產生自我挑戰組名單;十五歲以上(民國81年11月25日前出生者)未滿十八歲(民國78年11月25日後出生者)之選手,需由家長或監護人簽署「個人參賽切結書」。
1.報名時間:自10月25日(四) 00:00 起至10月31日(三) 24:00 截止。
2.網路報名:台北101國際登高賽活動網站
http://www.taipei-101.com.tw/runup2007
程序 | 時 間 | 內容 |
(1) | 10月25日(四) 00:00 | 上網登錄基本資料(資料為保險及通知所用,須為正確資料,否則取消抽籤資格) |
(2) | 11/01(四)12:00 | 進行網路電腦隨機抽籤,並於活動網站上公佈錄取選手及企業團體名單。 |
11/01(四)12:00 | 發送簡訊及email (附參賽切結書) 通知抽籤錄取的選手及企業團體。 | |
(3) | 11/02(五)12:00 | 錄取選手及企業團體開始寄回「郵局現金袋報名費」、「報名附加文件」(詳見4.完成報名程序)。 |
報名資格及資料審核,通知未符合標準之名單,並於事後退回未符合資格者的郵寄資料 | ||
(4) | 11/14(三)12:00 | 公佈符合參賽資格名單於活動網站上,並以email及簡訊通知,由賽務執行單位寄出報到通知單、大會服裝及活動手冊。 |
3.網路電腦隨機抽籤:為提供全國人民皆有參加2007台北101國際登高賽的機會,今年採取網路隨機抽籤方式,抽出1,500位自我挑戰組選手、150位自我挑戰組候補選手及20組企業團體組代表隊。
4.完成報名程序:
(1) | 報名費用:以「郵局現金袋」方式收取報名費。 菁英名人組&自我挑戰組:每人收取報名費NT$ 300元 企業團體組:每組30人共收取報名費 NT$30,000 元 此費用包含RFID晶片、大會比賽服裝(不含企業團體組)、完跑證書、選手100萬個人意外險。 ※ 報名費扣除選手個人100萬意外險費用之後,將全數捐贈財團法人二零零九年臺北聽障奧林匹克運動會籌備委員會基金會作為二零零九年臺北聽障奧林匹克運動會所用。 | |
(2) | 報名附加文件: 菁英名人組&自我挑戰組: 將「身分證/護照影印本」黏貼於「個人參賽切結書」選手須簽名蓋章,十五歲以上(民國81年11月25日前出生者)未滿十八歲(民國78年11月25後出生者)之選手,需由家長或監護人簽署參賽同意書。 企業團體組:「營利事業登記證影印本」、「團體參賽切結書」及「企業團體隊員個人資料表」。 | |
(3) | 「郵局現金袋」、「報名附加文件」請於11/09(五)前(以郵戳為憑),一併寄至台北市玉門街1號(中山足球場)中華民國馬拉松協會 「2007台北101國際登高賽活動小組」 收。請以掛號寄出,逾期或資料不完全者恕不受理。 |
5.網路報名服務專線:週一至週五 上午9:00~下午5:00 (02)2599-5668 張秘書。
天生一對 免費電影欣賞
故事簡介
野心勃勃的廣告公司創作總監Bingo (楊千嬅 飾),一向生活無拘無束。一晚她在酒吧內遇上專科醫生的V仔 (任賢齊 飾),兩人纏綿之際竟被V仔意外發現Bingo乳房有硬塊。結果醫生證實她患有乳癌,Bingo大受打擊,深恐自己失去一個乳房,一定沒有男人再愛她,結婚機會就此煙滅。
為求看到一線曙光,焦急的Bingo遊走大街小巷,尋遍各種隱世醫術,但結果令她啼笑皆非。而V仔經常利用各種方法鼓勵Bingo,二人由鬥氣冤家變成互相開解的知己。另一方面,她亦碰上性格害羞但擁有悅耳歌聲的少年昇平 (側田 飾),並極力鼓勵他參加歌唱比賽建立信心。
既要面對公司內的激烈競爭,又要排解好友間的感情糾紛,Bingo苦惱非常。面臨是否進行手術的抉擇,Bingo對愛情與人生也得到一番全新體驗。
《天生一對》由羅永昌執導,楊千嬅、任賢齊領銜主演,此電影亦為人氣歌手側田首度進軍大銀幕之作。
網路報名
日期:2007.11.10
地點:高雄市立美術館
里程:10K 5K 2.5K
預先傳真報名 現場提早領取號碼布領完為止
預先報名紀念品一份(1500名)
跑完全程紀念衫一件
2007.11.11 07:00 台北市政府前廣場
里程分為 3K 5K 免費參加
慈善捐款300元可領取紀念 T恤一件
2007 ING Running Club召集令
馬拉松賽前衝刺班 好康大獎抽不完
各位ING Running Club會員您好,
第三場路跑俱樂部本週六(10/27)即將開跑,大佳河濱公園大直橋下不見不散!
2007臺北國際馬拉松即將於
ING Running Club台北第三場路跑俱樂部聚會。精采單元有:
(1) 「成人
(2) 「兒童組」、「親子
好康大放送:
1. 凡於10月26日前完成賽前報名「親子
2. 「成人
3. 活動現場將再抽出25名幸運跑者,可獲得「ING臺北國際馬拉松」競賽組免報名費資格。
4. 活力參加獎:各式馬拉松紀念小禮讓您帶回家,人人有獎哦!
活動時間:
活動地點:大佳河濱公園大直橋下
活動流程:
時間
| 精采活動
|
0630-0700
| 現場報到 (事前報名者當日免報到)
|
0700-0705
| 主持人開場
|
0710-0720
| 暖身操
|
0720-0750
| 成人
|
0750-0800
| 抽獎
|
【接續下頁見報名表】
報名時間:即日起至10月26日
報名方式:請填下方報名表格,email至sandytseng2@ing.com.tw或影印傳真至0288098123# 28605(撥通後轉分機28605)
-----------------------------ING Running Club台北第三場聚會活動報名表-----------------------------
2007 ING Running Club台北第三場聚會活動報名表
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¨ 我要報名參加「成人5公里馬拉松」
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¨ 我要報名參加「兒童3公里馬拉松」
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¨ 我與小朋友要一起報名參加「親子3公里馬拉松」
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姓名:
| 年齡:
| 性別:¨男 ¨女
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聯絡電話:
| 手機:
| |
聯絡地址:
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Email:
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若您有報名「親子
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小朋友姓名:
| 小朋友年齡:
| 小朋友性別:¨男 ¨女
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親子關係:¨父子 ¨母女 ¨祖孫 ¨其他___________
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報名注意事項:請各位會員務必悉讀注意事項,以保障您的報名權益
1. 「成人
2. 不得同時報名參加「成人
3. 「親子
4. 家庭組隊參加「親子
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活動諮詢專線:ING安泰人壽公關與企業溝通部門 曾于珊 / 02-2176-5188#28605
依實際活動執行,ING安泰人壽保留變更活動辦法及贈品權利
去年第一次參加Terry Fox 路跑活動 今年不知道還會不會辦?
而他感人事蹟也受到多人傳頌
1958年7月28日,Terry Fox出生於加拿大馬尼托巴省的溫尼伯市。18歲那年,Terry在BC省的西蒙.弗雷澤大學(Simon Fraser University)打籃球的時候,感到右腿腫脹和疼痛,內科醫生給他開了止痛藥,但當藥性消失時,疼痛又很快重新席捲而來。在專科醫生的複診下,他被確認右腿患上惡性腫瘤,必須截肢。
當Terry被告知他將失去一條腿時,整整哭了一夜,因為他再也不能打籃球和跑步了。1977年3月9日,手術切除了Terry的右腿,隨後,Terry在一本雜誌上讀到一個接受截肢手術後的人用一條腿跑了26英里路。Terry受到鼓舞,決定在當時對癌症的研究仍相當匱乏的情況下,用他最後有限的生命,為癌症患者盡一份心,開始為他以後的義跑做訓練。
首先Terry要學會用一個金屬管制做的假肢走路,然後他努力使自己能夠先用左腳跳躍兩次,再替換另一條人造假腿跳一次,使自己往前能跑動。他的身影在家鄉的大街上逐漸成為人們熟悉的的一道風景線。訓練期間他跑了5000多公里。
1980年4月12日,Terry在紐芬蘭省聖約翰市戴上了假肢,穿上了跑鞋,便開始了他的「希望馬拉松」之旅,這是一個橫穿加拿大為癌症研究籌集資金的跑步活動。
Terry計劃以每天42公里的速度跑過六個省。開始的長跑是非常孤獨的,時候幾乎沒有人關注他。80年7月,Terry抵達了渥太華,參加了加拿大的國慶慶典,他的義跑漸漸得到了人們的關注。到達安大略省時,他的勇氣與意志感動了大家,所到之處無不受到熱烈歡迎,人們紛紛慷慨解囊獻出愛心。當他穿過城市和鄉鎮時人們排列在路的兩邊等待他,叫喊著他的名字,為他歡呼。
當Terry抵達到多倫多的時候,他幾乎已成為加拿大的又一個英雄。Terry說,我不僅僅為自己的夢想而奔跑,同時也是為研究癌症患者的起因和治癒的研究而籌集資金。
Terry是否能完成穿越整個加拿大跑步的夢想,是每個人頭腦中的疑問。在Terry到達安大略省Thunder Bay 之前,他說:如果我完不成這個夢想,將不會是因為我放棄或消沉,也許是我的枴杖磨壞了,也許是我的背再也撐不起來了等等。
80年9月,Terry 不得不停下腳步住進了Thunder Bay 的醫院,之前的143天來他一共跑了5373公里,更換了九條假肢。開始人們以為他只是傷風或感冒,幾天後,醫生宣佈了可怕的消息,癌細胞已經蔓延到肺部。
即使如此,Tery仍告訴記者 「我將努力盡我所能完成夢想,我不會放棄承諾。」但是在1981年的1月,新威斯敏斯特(New Westminster)的皇家哥倫比亞醫院裡,醫生公佈Terry的癌細胞已經擴散到了全身。81年6月28日,Terry離開了人世,距離他23歲生日只差一個月。
在Terry病逝前的日子裡,他一共湊集到了二千三百萬加幣用於癌症課題的研究。Terry和病魔勇於抗爭的精神得到了人們的讚譽:1980年9月18日,因Terry對癌症研究的突出貢獻,總督愛德華(Edward Schreyer)授予Terry加拿大傑出人士獎,使他成為這一獎勵的最年輕獲得者。
1980年的10月21日他被授予英國哥倫比亞最高的榮譽市民獎。1980年12月23日被選為年度新聞人物。
與此同時,Terry堅忍不拔的精神和熱愛體育運動的熱情感動了全世界,以他的名字命名的長跑旨在引起對癌症患者的關注並為癌症研究基金捐款。迄今為止,「Terry Fox希望馬拉松長跑」活動在全球已經籌集了3億6千萬的用於癌症研究的捐款。正如加拿大總理當年所說:我們深信Terry一一「希望馬拉松」的精神將會繼續延續。 @*(http
10月份累積里程:65 K 今日練跑里程:10 K
完跑時間:53'08''75
10月份累積里程:55 K 今日練跑里程:5 K
完跑時間: 19'44''96
跟著舞台上做起暖身操,整場選手不到百人算是小而美的路跑賽
暖身夠了帶到對街越堤自行車道開始慢跑,前方有七位領隊的跑者
我則慢慢跟在後面,跑完後領了紀念品快步到隔避的貓空纜車排隊
本活動定於96年10月24日上午7時至11月3日下午7時舉行,並假總統府前廣場進行開始及結束儀式,以自行車環島及聖火路跑接力為主軸,並以活動安全考量為優先,路程中由自行車開道,帶領16個精英選手接力持聖火跑25縣市,每一縣市規劃一段路跑路線,且每路線開放自由報名參加陪跑及自行車陪騎
http://www.sac.gov.tw/news/news2-1.aspx?No=245
活動時間:2007年10月24日上午7時
◎ 獎勵方式:凡參加者,發送帽子或紀念衫乙份(各縣市限500份,發完為止)。
10/24(三)07:00 台北市 開跑
凱達格蘭大道
1.每縣市慢跑距離約500公尺來回—共計約 1公里
2.報名方式:於各縣市活動當日開跑前30分鐘在起跑點會場報名,每縣市前500名可獲得精美紀念衫乙件,發完為止。
10月份累積里程:32 K 今日練跑里程:6 K
samsung 3K 完跑時間 10'04''03
OK finish 1014 SAMSUNG 3K 路跑賽 06:00 集合 07:00 起跑
OK finish 1020 公益路跑Zoo Mall 水月廣場〞5K 07:00集合 08:00起跑
【貓空纜車站旁】臺北市文山區新光路二段
OK finish 1021 台北縣全民親子休閒路跑活動 07:00 起跑
OK finish 1028 三商巧福台北站 06:00集合 06:30 起跑
OK 1111 貓空路跑 07:00 集合 07:30 起跑
OK1117 新光登高賽
OK 1118 蘆洲路跑 06:30 起跑
取消OK 1124 2007年台北人健康休閒活動日 07:00 10K
1125 第二屆感動一線牽體驗心視界路跑賽
OK 1125 Taipei 101登高賽
OK 1202 2007 板 橋 市 全 民 路 跑 賽
OK 1216 ING 馬拉松賽