輕鬆跑

這次國道馬拉松賽使用晶片計時以省去了到終點名條登錄的困擾

有的跑者在比賽時名條掉了那這場就白跑了，記得前年國道馬拉松

賽有看到地上有名條掉落，不過也無力彎下腰去撿起來招領

幾次晶片使用經驗覺的有這東西幫忙計時還真是不錯，省了許多

麻煩事。

下午抽空到中山足球場領了拜日要參加馬拉松賽的物品，第一天

報到看現場只有四五位民眾在等候，作業窗口有四個人在幫忙

所以只等了五分鐘就輪到我了，工作人員提醒要檢查一下晶片

姓名是否正確？

晶片已經成為台灣舉辦馬拉松賽的主要計時工具。

這次發的是黃色的NIKE慢跑背心

比照去年 ING 馬拉松賽也發了些贈品，這個高單位藥丸不知道吃

了有什麼用？去年有吃但是沒啥感覺。

熱力鎮痛乳膏貼布一張。我一直都是用這牌子的熱力乳膏，至今已

經用過兩條了，感覺還不錯~~

今年換永和慢跑無法與會這場國道馬拉松賽了，

去年是大腳ㄚ在賽前太晚報名沒抱上名，今年又發生永和慢跑

事件。看來路跑協會真是稟公處理啊，額滿不續收。

六親不認，不過長期以來路跑協會所辦的路跑賽或馬拉松賽

都令人有些許的不滿。可見還是有改善空間。

（中央社記者李安東台北二十日電）2007家樂福台北國道馬拉松，二十五

日將在台北市敦煌路六號水門前鳴槍起跑，共有來自非洲辛巴威、肯亞、

俄羅斯及台灣等的八千名選手參與，這是國內量販業龍頭第一次贊助的馬

拉松活動，男子組冠軍將可獲得新台幣十萬元獎金。家樂福台北國道馬拉

松是台北市政府體育處、中華民國路跑協會共同舉辦的國際大型賽會，比

賽路線以中山高速公路五股至汐止段為主，為了有效控制時間及人數，限

制馬拉松參賽者為一千人、半程馬拉松三千人、十五公里五千人，比賽路

段將在二十五日凌晨二時封閉，下午一時解除交通管制。大會特別邀請辛

巴威的世界男子長跑好手麥克、阿貝爾及肯亞艾琳、俄羅斯西米露菟娃兩

名女傑前來參賽，希望透過國際一流選手的競爭，刺激國內馬拉松成績不

斷翻新。其中，肯亞的艾琳年僅二十三歲，去年八月以二小時四十二分五

十三秒贏得ING比利時馬拉松冠軍，另外，她在今年一月參加印度馬拉

松，個人成績再度推進到二小時四十一分十二秒。來自辛巴威的麥克和阿

貝爾兩人實力旗鼓相當，他們在印度舉行的渣打銀行馬拉松，分別跑出二

小時十六分零七秒和二小時十七分四十九秒，這次將移師台灣再度對決

北京時間3月18日上午韓國首爾馬拉松賽結束，結果韓國37歲的老將、1996年亞特蘭大奧運會亞軍李奉柱在最後時刻超過了肯尼亞選手基普魯普奪得男子組冠軍。

　　女子組比賽中，中國選手魏亞楠以2小時23分12秒的成績奪冠。

　　37歲的韓國老將李奉柱在距離終點還有1500米處超越所有對手衝到最前面，並以2小時8分4秒的成績第一個衝過終點，肯尼亞選手基普魯普落後李奉柱21秒名列第二，另一位肯尼亞選手拉班名列第三位。這也是37歲的李奉柱6年來贏得的第一個冠軍頭銜，2001年他曾贏得美國波士頓馬拉松比賽的冠軍。

超馬好手林義傑帶領著穿越極光冒險計畫的成員一起前往北極，再次挑戰極地長跑，隨行的成員在零下32度的低溫要挑戰極限，不過很可惜的是，現在傳出林義傑腳受傷，無法繼續前進，在同行隊友的建議下決定放棄，挑戰北極的任務似乎宣告失敗了。

來到加拿大極圈裡的黃刀鎮，在極光體驗營路跑展開前，林義傑就帶著隊員先在雪地裡練跑，積雪深淺不一，一個不小心就可能扭了腳。刺眼的陽光，也是在極地跑步的障礙之一，好不容易練習完畢，大伙兒還是難掩興奮，極光部隊隊員陳彥博說：「啊！非常的艱辛啊，因為每一步下去那個施力，都要比平常走路多施一倍，就是DOUBLE，所以肌肉負荷量非常大，蠻累的。」

的確，這趟極地路跑挑戰極限也挑戰耐力，北極零下32度的低溫，和險峻的路況，更增加了路跑的難度。林義傑說：「多準備一兩件T恤，然後可能是在CP戰（中繼戰）的時候，有可能的話盡可能就是跑到30公里跟60公里的部分，就換一次那在過程當中，可能就是每十分鐘每十分鐘都要吃一點點一點點的食物。」

話是這麼說，不過有萬全的準備還得靠運氣，這趟5公里的極地路跑，林義傑運氣似乎不太好，才出發沒多久就發生狀況。林義傑的媽媽說：「他(林義傑)說腳受傷，還沒有復原。」

林義傑的官方網站一早也發布這個消息，表示林義傑在完成35公里左右時，因為腳傷嚴重無法繼續，在隨隊人員的勸退之下，決定放棄前進，挑戰北極的任務恐怕失敗。

由於這次的難度比南極還高，隨行體驗的隊友也都能夠理解，希望林義傑返國後能夠好好休息，準備明年的北極大挑戰，至於一行人什麼時候返台？目前還沒有確定

二00七年臺灣國際馬拉松”將于三月十八日在雲林古坑開跑。選手來自世界各地﹐共有一萬兩千余人參賽。而最受矚目的當屬有日本 “馬拉松之神”山田敬藏﹐八十高齡的他也前來挑戰﹐目標是個人賽程超三十八萬公裡﹐該距離相當于從地球跑到月球。　

　山田敬藏曾在去年的臺灣國際馬拉松比賽上﹐以四小時二十四分四十七秒完成其人生第三百零四場馬拉松比賽﹐今年他將挑戰這一紀錄。

　　記者在十六日的賽前新聞發布會上見到了山田敬藏。問及有何秘訣﹐老先生表示﹐從二十四歲開始﹐他每天堅持跑步﹐直到現在仍然每天早上兩點半起床﹐然後開始將近三個小時三十公裡的慢跑。

　　山田敬藏透露﹐到今年一月七日﹐他已經跑了將近六十個年頭﹐跑遍十五個國家和地區﹐賽程累積到三十五萬公裡。他的下一個目標是賽程突破三十八萬公裡﹐這恰恰是月地的平均距離。本次前來參賽﹐也是希望為自己積累賽程。

　　這位神採奕奕的馬拉松爺爺說﹕“我會一直跑下去﹐直到跑不動為止。”

　　據知﹐本次比賽共有來自美國﹑日本﹑越南﹑泰國及香港等將近七十位優秀選手來臺參賽。

　　臺灣國際馬拉松比賽由 “國立臺灣體育學院”與雲林縣政府自二00六年開辦﹐今年已是第二屆。

“天氣理想，路線也非常好。可以期待2小時6分的好成績。”

海外邀請男選手，世界排名第二位的多米托·巴拉托夫斯基（28歲，烏克蘭）13日抵達韓國，並表示了奪冠意志。他將參加18日舉行的2007首爾國際馬拉松大賽暨第78屆東亞馬拉松賽。

去年也參加該比賽的巴拉托夫斯基說：“去年由於天氣太冷，沒能發揮出真正實力。今年天氣很好，所有一切都很理想，心情也很好。”

巴拉托夫斯基在去年福岡馬拉松比賽中，以2小時7分15秒的成績打破個人最高紀錄。他表示：“首爾路線非常平坦，而且也有很多看點，一切都很完美。由於今年狀態調節得也非常好，因此有信心以好成績奪冠。”

去年比賽中獲得第三名的阿列亞·哈列高特（26歲，衣索比亞）也滿懷渴望說：“今年一定要奪冠。”他去年比賽中跑出的2小時11分56秒是個人最好成績，但是哈列高特說：“從去年12月開始，爲了參加本次比賽進行了強度極高的訓練，因此我有資訊跑出比去年更好的成績。”

在本次比賽中，包括 2006年鹿特丹馬拉松比賽中獲得2小時6分44秒成績，並在去年登上世界排名第五位的波爾·科伊魯（27歲）在內，保持2小時8分13秒的傑森·因波特（29歲，以上都是肯尼亞隊員，音）等選手很多有能力可以跑出2小時6~7分左右的成績，因此本次比賽中很有希望創造2小時6分左右的成績。

另外，在參加選手中排名第一的科伊魯等“肯尼亞軍團”由於在阿聯酋迪拜機場發生的航空事故，而推遲一天抵達韓國。

當初，肯尼亞選手們計劃從肯尼亞奈洛比出發，在迪拜乘坐飛機，13日下午抵達韓國，但是，在迪拜機場孟加拉國航空公司的航班發生事故，因而遲了一天，於14日上午抵達韓國。

Adidas 去年推出一款慢跑鞋搭配 跑步晶片放在跑鞋裡

+ Polar 心跳錶可以記錄跑者的跑步記錄，與NIKE PLUS 不同的是

這款還搭了一件跑步短袖內鍵心跳發射器，直接跟 Polar PS800 一

起記錄下跑步心跳。至於價格好像破兩萬吧？

http://www.adidas-polar.com/phase4/index.html

http://www.polar.com.hk/big5/segments/Running/RS800sd/allfeatures.html

大陸小女孩苦練長跑

今年2月22日，長跑女孩張慧敏在其父張建民的陪同下，正式向廈門國際馬拉松賽組委會遞交了報名錶，半年不到的時間，從豬圈到國際馬拉松賽場，長跑父女又向夢想邁出跨越性的一步。

　　據了解，廈門國際馬拉松是一項關注度很高的體育賽事，該賽在每年三月舉行。廈門國際馬拉松賽道全長42.195公里，堪稱世界上最美麗的賽道。近五年來三月份的氣溫都在攝氏15-20度之間，非常適合舉辦春季馬拉松賽。每年的該馬拉松賽都要吸引了30多個國家和地區的近2萬名運動員參賽，其中不乏國際頂尖的專業選手，每年的馬拉松賽都得到數十萬熱情廈門市民的積極參與。

　　此次2007年廈門國際馬拉松賽由中國田徑協會和廈門市人民政府聯合主辦，並於2007年3月31日上午8時，在廈門國際會展中心鳴槍開跑，屆時，來自世界各地大約25000餘名選手將奔跑在“世界上最美麗的賽道”上。

　　張建民告訴記者，在帶著女兒跑環島跑的時候獲知了這個賽事，便很想讓女兒去嘗試一下。今年春節一過，他帶著女兒來到海口，正式向組委會郵寄了報名錶格。他說，過去女兒練長跑都是比較原始的鍛鍊，比較缺乏競技方面的知識，例如起跑、節奏進度分配、策略等等，在環島跑後他和臨高體校的教練在這方面已經特意對小敏進行了培訓。

　　“能參賽的意義已經大於一切，不在乎名次。”張建民說，廈門國際馬拉松是規格很高的一項賽事了，這才是一次真正意義上的練兵，能夠讓女兒去感受一下大賽，這种經歷已經非常寶貴。

　　記者在採訪中了解到，去年廈門國際馬拉松賽中，全程馬拉松賽女子組的冠軍為遼寧選手孫偉偉，成績為2小時26分32秒。今年1月1日，張慧敏在自己人生的處女賽中的成績是3小時28分45秒。張慧敏能否有緣國際賽場，能否再次刷新自己，張建民表示拭目以待。

　　路費難倒長跑神童

　　請大家一起來幫她

　　距離開賽僅有半個月時間，談到參賽決心張建民信心十足，然而一涉及到參賽以及路途經費時，張建民難掩尷尬。

　　直到去年的11月底，張建民和他的女兒張慧敏仍住在一個無法遮風擋雨的廢棄豬圈。為了給女兒更換環境，去年12月份，他和女兒搬進到臨高縣臨城鎮的瓦房裏。

　　為了籌措參賽經費，張建民不久前給江蘇老家的兄弟打了電話。他說，不行就考慮抵押老家的房子。

　　張建民說，時間很緊，如果能有人幫助自然是好，如果沒有他也要想辦法克服，長跑是他永遠不會放棄的事。廈門畢竟遠隔千里，還要跨越瓊洲海峽，那麼誰能助張家父女遠赴廈門參賽延續長跑夢呢？

每天練跑地方就是三重馬拉松賽比賽路線，今年避開了三重垃圾集

中場(還好不是垃圾掩埋場不然臭味一定飄的很遠)，

繞過保全崗哨後沿田間小路上旁邊看到許多水筆仔、螃蟹、

彈塗魚等

上了堤防就要接受大風的考驗了。

根據照片人物判斷應該就是我 0310 練跑時拍攝的，幾位入鏡跑者

及單車騎士都有印象。

照片來源：

三重馬拉松賽路線照片

每天跑步地方就是三重馬拉松賽比賽路線，過了關渡橋下就沒跑過

了。

今年直接跳開三重垃圾集中場所繞崗哨旁的田間小路

直上堤防上了堤防就要開始接受大風的考驗了。

三重馬拉松賽比賽路線照片網頁連結

即將於2007.03.11 舉行 今年還是使用了晶片腕錶計時但是不是去

年原本希望提供的手錶加晶片，去年臨時改為跟今年一樣的晶片計

時收藏價值減低不少。

獎牌跟去年一樣但是顏色改了一下。而且女王頭下方多了

一個人形跑者。

備受關注的廈門國際馬拉松賽，將於3月31日在美麗的環島路舉行，與之配套的2007年海峽西岸體育休閒用品博覽會暨首屆中國廈門國際健身器材展覽會，將於3月29日至4月1日在廈門會展中心舉行，其間，將首次在室內跑步機上舉行馬拉松賽。

　　此次預賽賽程為5公里，於3月17日～24日在廈門部分大學院校和健身俱樂部等舉行；決賽賽程為半程馬拉松賽，於3月29日～31日在廈門國際會展中心舉行，賽程總公里數為21公里，分6次進行，每次跑3.5公里，3天完成，最後依據決賽階段選手的成績來確定最後比賽名次。決賽第一名獎金10000元，第二名5000元，第三名3000元。

　　“馬拉松小熊”出場

　　3月6日，2007建發廈門國際馬拉松賽紀念品“馬拉松小熊”（如圖）上市。在廈門國際馬拉松走過第五個年頭之際，可愛的小熊將為馬拉松愛好者們帶來新的驚喜。這套“馬拉松小熊”紀念品，共有毛絨玩具、鑰匙扣、手機掛飾、吸盤掛件等4種產品，各有兩種不同款式。

不知道連續舉辦三年的ING 超會打廣告的馬拉松賽會不會推出吉祥物

http://www.cma-web.org.tw/index.php?PA=news&news_id=28

北京新浪網 (2007-03-07 17:35) 

首次大型跑步機馬拉松比賽

本報訊(通訊員張志勇記者王蔚然實習生吳玉綿)

記者昨天獲悉，國內首次大型跑步機馬拉松比賽，將於今年廈門國際馬拉松賽事期間vb我市舉行。

　　賽事組委會相關人士指出，本次賽事就是要在跑步機上為體育愛好者提供參加馬拉松比賽的機會，讓更多的人有機會參加到跑步健身中來。賽事預賽里程為5公里，在我市部分大專院校和健身俱樂部舉行，選拔50名選手進入決賽。決賽為21公里半程馬拉松賽，本月29日至31日在國際會展中心舉行。決賽前三名將分別獲得1萬元、五千元、三千元獎金。

　　比賽結束後，比賽用跑步機將被愛心認購，善款將全部捐贈給希望工程，專款專用資助貧困大學生。

這項馬拉松賽好像台灣國道馬拉松賽跑在快速道路上般 ，

這樣看來沿途風景就很單調了。

將於今年５月６日舉行的鄭汴國際馬拉松賽已經進入６０天“倒計時”。這項被稱為“與北京、廈門國際馬拉松賽形成‘一北一南一中’之勢”的國際馬拉松賽，正在點燃中原人的激情。

    舉辦鄭汴國際馬拉松賽的想法，源自一個網友的“草根創意”。２００６年８月６日，一位名為“半月大哥”的網友在互聯網上發出《關於舉辦鄭汴國際馬拉松賽的倡議》，引起廣大網民關注，點擊超過４萬人，一時成為鄭、汴兩地關注的焦點話題。

    ２００６年１０月２８日，鄭州、開封兩地同時舉辦了萬人簽名活動，支援申辦鄭汴國際馬拉松賽。河南省政府和體育部門給予了大力支援，隨即向國家體育總局遞交了請示報告。２００７年２月１４日，報告得到正式批准。

    據了解，鄭汴國際馬拉松賽的比賽路線設在鄭汴城際快速路——鄭汴大道，設有全程馬拉松賽、半程馬拉松賽、小馬拉松賽和馬拉松高校挑戰賽。比賽將邀請世界各國的著名馬拉松好手和馬拉松愛好者，同時也歡迎各地大學生、普通群眾參與。預計參賽選手將超過５０００人，其中境外選手在２００人以上。

http://www.zbmarathon.com/

1.競賽日期： 96年5月6日（星期日）上午6時。

2.競賽地點：臺北市政府廣場

3. 競賽組別：

競賽組－9公里依年齡分24組及視障組(視障協會統一報名)。報名費台幣100元。

休閒組－3公里 (無競賽，不分男女，亦不計算成績)。報名費台幣100元。

自由組－3公里 (無競賽，不分男女，亦不計算成績)。免報名費活動當天現場報名亦不發衣服。

競賽路線：

(1)競賽組—臺北市政府廣場(新仁愛路廣場/起點)仁愛路中山南路前折返仁愛路新仁愛路臺北市政府廣場(新仁愛路廣場/終點)

(2)休閒組－臺北市政府廣場(新仁愛路廣場/起點)仁愛路四段安和路折返臺北市政府廣場(新仁愛路廣場/終點)

(3)自由組－臺北市政府廣場(新仁愛路廣場/起點)仁愛路四段安

和路折返臺北市政府廣場(新仁愛路廣場/終點)

報名日期： 即日起至96年4月4日止。

報名費用： (一)競賽組每人NT$100   (二)休閒組每人NT$100   (三)自由組免報名

報名辦法：

（一）網路報名：請上網www.sportsnet.org.tw填妥比賽報名表及線上刷卡繳交報名費。網路報名者請自行列印回執 (於報到時務必出示身份證正本及回執單方可領取相關參賽物品)。

（二）郵寄報名：請詳細填寫報名表、檢附身份證或駕照或健保卡以備查核(如曾參加過本會競賽

(三)親至中華民國路跑協會(104台北市玉門街1號中山足球

（三）報名時請詳加評估自身實力，報名手續完成者，不論任何理由不得要求更換人名、參賽

 (四) 未填寫衣服尺寸者，本會將一律以L發給。

 附註: 報名截止日期，以郵戳為憑，報名費繳交不足或手續不全者，以退件處理，因退件而逾期

報    到：參加競賽組及休閒組者請於下列時間內完成報到手續    

              並領取紀念背心及號碼

 時    間：96年5月4日至5月5日上午9時起至下午5時止。

 地    點：台北市玉門街1號中山足球場內，中華民國路跑協會

塞內加爾運動員阿布卡里勒將代表塞國首次參加定于本月23日至4月2日在摩洛哥舉行的沙漠馬拉松大賽，挑戰

“全球最艱難的賽跑”。

　　阿布卡里勒說，他對在這次沙漠馬拉松賽中跑出好成績充滿信心。現年26歲的阿布卡里勒得到政府和社會各界的支持，國家電視台將全程跟蹤報道他參加比賽的情況。

　　沙漠馬拉松賽已有近20年歷史。全程近240公里，絕大部分是沙石地勢、崎嶇的高原與山巒、幹涸的湖底與河床，以及沙丘等。此外，沙漠里晝夜溫度差異大，白天溫度可達攝氏49度，夜晚可低至攝氏5度，偶爾甚至會遇上沙暴等惡劣的氣候狀況。“沙漠馬拉松賽”分七天進行，全程相等于五個半的標准馬拉松賽。

　　與標准的賽跑活動不同，在這七天賽程里，除了水和營帳，參賽者都必須自己准備並背負食物、衣服、醫藥備用品、睡袋及其他用品

http://www.saharamarathon.co.uk/

【聯合報／記者古鎮榮／台北報導】

2007.03.04 03:33 am
 
 
 
林義傑（右二）昨天親自「甄試」出三名準備勇闖「北極」的冒險夥伴，分別為陳彥博（左起）、林舫楨及林岳。
記者侯永全／攝影

成功橫越撒哈拉沙漠、三月中又將遠赴北極的極限馬拉松好手林義傑，昨天甄選「穿越極光冒險計畫」的好手，陳彥博、林岳及女子越野名將林舫楨獲選為林義傑北極超馬的陪跑夥伴。

這項由林義傑發起，遊戲橘子贊助的活動，一行人預計三月十四日出發，前往加拿大極圈區的黃刀鎮，三位陪跑夥伴與遊戲橘子執行長劉柏園，將在十七日先參加五公里極地路跑體驗，林義傑則隨後進行為期兩天的八十公里極地路跑賽。

昨天下午，通過初選的十五位入圍者，齊聚成淵高中操場，由於陪跑夥伴必須忍受攝氏零下二十至三十度的氣溫，以及稀薄的空氣，加上極地特殊裝備及重量等「極限挑戰」，測驗項目包括三十公尺折返跑十趟、腳綁鉛塊跑八百公尺、一分鐘仰臥起坐和冰水閉氣等，考驗每人的腿部肌力、肺活量和耐冷度。

參賽者中有三項鐵人高手、單車旅遊專家、體育記者、竹科工程師、消防隊員等各方好手，為了一圓和林義傑一起在極光下跑步的夢想，無不卯足全力，由於每人背景不同，測驗時各擅勝場，林義傑及教練潘瑞根在場邊仔細觀察。

林義傑表示，在極限環境路跑時，意志力及忍耐力相當重要，所以他會特別注意選手的眼神和面部表情，也就是說，「目露凶光」和「表情猙獰」的選手，有可能獲得計時成績以外的分數。

除了體能以外，「自我推薦」的面試部分則是給每位選手九十秒時間以中英文自我介紹，並回答林義傑、劉柏園兩人的隨機問題，藉以評斷每位參賽者的動機、決心以及外文能力等。

獲得陪跑資格的林口體院學生陳彥博有備而來，幾乎各項體能成績都居於領先，面試時還準備了一本「履歷表」給評審，陳彥博表示，能成為林義傑的陪跑夥伴很興奮，不枉近來勤加練習，個頭不高的陳彥博也被林義傑恩師潘瑞根看好，有機會成為林義傑的接班人。

在南非住了十五年的林岳年僅二十三歲，卻頗有大將之風，面試時用英文侃侃而談，當被問到為什麼想參加這次甄選時，在南非草原荒野中露宿經驗豐富的林岳輕描淡寫的說：「就是想去看看很多雪的地方。」引起現場哄堂大笑。

唯一入選的女性林舫楨，在體能測驗時領先許多男選手，參加無數鐵人賽、越野賽的林舫楨，還是去年一○一大樓登高賽女子組第二名，不過在和林義傑合照時，卻靦腆地承認小傑是她的偶像。

除了三名正選陪跑者，還選出兩名備選，分別是竹科工程師陳炳旭和二十一歲卻已單車環台兩次的王鼎權。為了讓兩周後就要前往北極的一行人加強鍛鍊，潘瑞根精心規畫了「六天強化訓練課程」，包括負重路跑及自行車等項目，讓所有人在出發前能培養最佳的體適能。

「穿越極光冒險計畫」活動網址：corp.gamania.com/adventure