十月份累積里程 : 82 K 今日練跑里程: 3 K
(連續練跑 150 天;累積里程 1768 K;開始於 2008.05.11)
狀況比起昨天稍微好了一點,走路的時候拉扯到小腿有點痛
不過早上練跑時以慢速來讓腳適應還ok,今天早上天氣陰陰的
原本出門前還在下雨但是騎到崗哨後就沒雨了,起跑速度很慢
幾百公尺後才慢慢適應跑步動作,中途看到一隻被壓扁的小烏龜
可能是雨季到了出來散步被過路的機車慘遭毒手,跑到1 K 處已經
花了 7.5 min 再往前跑500m後折返來回共 3 k 比昨天進步 1 k
,昨天戴手錶時發現馬拉松記錄全沒了連時間顯示也被reset 了
可能是手錶幾次被小妞從書桌往地上扔給扔壞了吧?
上網找了一下實在不知道還有那一款的跑步手錶適合的?
全站熱搜
留言列表