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昨天 20 K 沒有造成後遺症，早上起的特別晚 06:00 才起來
預計慢速跑 10 K 就好，昨天的NIKE 路跑場面真是盛大
大概一年內就是 NIKE 和 ING 辦的路跑賽吸引人潮最多
像似大拜拜一樣不過我昨天跑回市府前看到許多人坐計程車回旅
館換裝，可見有很多人特地從其它縣市前來參加路跑賽
對於推廣慢跑運動有一定程度的幫助。
關於SB記錄里程，這次跑完才記錄到八點多公里跑回去市府也記
八點多，速度快SB會記錄異常里程會短少一些，平常練跑這狀況
沒發生過。
九月份累積里程 : 10 K 今日練跑里程: 10 K
(連續練跑 114 天；累積里程 1376 K；開始於 2008.05.11)
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