2015.09月份累積里程:  9 K 練跑里程: 9 K

週日要跑阿甘半程賽本週就隨意跑好了，心情一放鬆果然跑的很慢心跳也降了一個檔次了，只在最後衝刺1KM但是

也只限勉強四分半而已，今天有提早一點出門原要跑10KM但是想想跑慢就9KM好了。

少跑一點今天為了無名址快被整死了，快兩點才回去做到快六點才走還好有學長幫一下不然要更晚，

還被虧怎麼這個時間還看到我在局裡很誇張喔~~那有那麼強啊~~

 


arrow
arrow
    全站熱搜
    創作者介紹
    創作者 刺客阿昌 的頭像
    刺客阿昌

    輕鬆跑

    刺客阿昌 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

    E-mail轉寄