三月份累積里程:73 K 今日練跑:10 K
跑步這回事說起來很容易,但是真要實行起來可是困難重重
首要條件是時間,一般上班族要有時間跑步只有早上早起或是
晚上下班時間,但是要早起談何容易,那晚上耶?上了一天班
那還有體力練跑,所以上班族就只得假日練跑了~~
要是時間解決了再來就是毅力了,一般人開始跑步總是滿懷熱情
但是『通常』在一個月之內打消練跑念頭,會覺的跑步太累了
今天邊跑邊默數步伐,穩定的朝鐵橋前進中途兩段的 1 K 里程
各是 5'30'' 和 5'00。
雖然今天風勢很大但是並不覺的難跑跟昨天高溫練跑天壤之別。
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