三月份累積里程:73 K                    今日練跑:10 K

跑步這回事說起來很容易,但是真要實行起來可是困難重重

首要條件是時間,一般上班族要有時間跑步只有早上早起或是

晚上下班時間,但是要早起談何容易,那晚上耶?上了一天班

那還有體力練跑,所以上班族就只得假日練跑了~~

要是時間解決了再來就是毅力了,一般人開始跑步總是滿懷熱情

但是『通常』在一個月之內打消練跑念頭,會覺的跑步太累了

今天邊跑邊默數步伐,穩定的朝鐵橋前進中途兩段的 1 K 里程

各是 5'30'' 和 5'00。

雖然今天風勢很大但是並不覺的難跑跟昨天高溫練跑天壤之別。

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