預防泌尿道感染及再發之方法: 

1.尿布或內褲不要穿太緊,常更換尿布。

2.避免便秘,鼓勵病患喝水,避免憋尿  

3.如有泌尿道感染,勿洗泡沫澡                                    

4.男孩的包皮皮膚應清潔乾淨;

  女孩會陰部的清潔,

  須由前往後擦拭   

                                        

5.採取連續兩次排尿的方法,即解完後再解一次,以促使完全排空                                              6.注意體溫變化,如有感染情形,配合醫囑服用抗生素,按時追蹤治療                    

7.規律生活均衡飲食避免刺激性食物

一、前言

泌尿道感染,是嬰幼兒常見的疾病之一,僅次於呼吸道與腸胃道的感染,也是引起嬰幼兒發燒的最主要原因之一。由於此種病症感染的範圍廣,加上症狀不明顯,以致常常被忽略而延誤就醫,如果腎臟一旦因而萎縮,即會造成永久的損傷,影響深遠,故不可不加以小心。

二、什麼是泌尿道感染

泌尿道感染是指自尿道口、輸尿管、腎盂到腎臟之間,任何一部份的細菌感染,在臨床上很難區分泌尿道感染的範圍,因此統稱為泌尿道感染。

(一)原因

引起泌尿道感染的細菌大多為腸內的革蘭氏陰性菌,而大腸桿菌是泌尿道感染的主要致病菌。在單純性泌尿道感染中,大多經由會陰部上行感染泌尿道而造成,新生兒還有可能以血行方式感染。

在新生兒時期,男孩的患病率比女孩高,多半是與先天性泌尿道異常有關。自新生兒時期之後至青春期,則女孩的患病率明顯的高於男孩,這是因為女孩的尿道較短,腸內細菌容易經過陰部侵入而導致發炎的原故。另外,內褲穿著不當、憋尿、便秘、局部衛生習慣不良或盆浴等都可能增加感染的機會。

(二)症狀

因年齡的不同,可能出現的症狀如下:

1.新生兒期:新生兒尿路感染大部份無特異性症狀,嚴重時會出現像敗血症的症狀,如:體溫不穩(發燒或體溫過低)、休克、躁動不安、昏睡、抽筋,亦可能有輕微腹脹、食慾變差、惡心、嘔吐、腹瀉、體重不增或黃疸等現象。

2.一個月至兩歲此期間以「不明熱」為多,有些則以貧血、生長遲滯或延遲性黃疸、發紺、痙攣等方式表現。

3.較大兒童:常出現典型的尿道發炎症狀,如頻尿、解尿困難、下腹部疼痛、腰部酸痛、夜尿、血尿等。

(三)診斷:

最常見的方法是採尿液常規檢查,在高倍顯微鏡下能找到五個以上的白血球時,即為有意義的膿尿。但是需要同時作尿液細菌培養才是最可靠的診斷方法(取中段尿或無菌尿袋收集尿液,單一菌種大於每西西100000個,即為有意義的菌尿)。

(四)常見的檢查:

1.腎臟超音波:用以了解腎臟、輸尿管、膀胱及尿道的大小、形狀是否異常或畸形。

2.核醫腎臟皮質攝影:用以了解兩側的腎臟功能及腎臟是否結疤。

3.逆行性膀胱尿道攝影:用以了解是否有尿液自膀胱逆流到輸尿管或腎臟的情形。一般膀胱輸尿管逆流分五個等級:

(1)第一級:逆流只在尿道下端。

(2)第二級:逆流至腎盂但腎盞無擴張現象。

(3)第三級:逆流至腎盂但腎盞有輕微擴張現象。

(4)第四級:腎盂、腎盞及輸尿管明顯的擴張。

(5)第五級:大量逆流並有嚴重的水腎。

三、如何治療泌尿道感染

一般需要住院,由靜脈給予適當的抗生素治療或使用口服性抗生素,完整的治療至少需7-10天左右,若有腎臟化膿現象,則需時更久,抗生素治療開始後須繼續尿液的追蹤檢查。若經檢查後確定有膀胱輸尿管逆流的病童,其逆流程度屬第3級以下時,於出院後應繼續使用低劑量抗生素治療,預防復發,並應定期回門診追蹤檢查,直到逆流消失。

逆流程度屬第4級及第5級時,除了吃藥控制外,尚可考慮接受輸尿管再植入手術矯治,以阻止腎臟受到進一步的損害。

四、泌尿道感染的護理指導

1.鼓勵病童攝取充分的水份。

2.增加排尿的次數、不要憋尿。

3.尿布或內褲不要穿的太緊。

4.不要盆浴。

5.保持會陰部清潔及乾爽。

6.勤換尿布保持女童會陰部乾淨,清潔的方向應由尿道往肛門輕拭,以免腸內細菌直接感染會陰部,進而造成泌尿道感染。男童若是包皮過長,要特別將包皮往內推,再徹底沖洗龜頭。

7.藥物治療:需依醫師指示按時服用抗生素。

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第五屆永和超馬現場頒發馬拉松普查獎牌公告 

第五屆永和超級馬拉松賽 2007.01.28  <----連結網址

凡加入跑者廣場之馬拉松普查跑友,參加第五屆永和超馬,且經“審核”完成達10馬、30馬、60馬、100馬者,頒發獎牌一座。

因參加馬拉松普查人數眾多,特別請達到上述標準者,上網自行登錄成績,並將完成證明於95/12/31前送達審查單位審核。


最新受獎者名單:                                                                                              

http://www.taipeimarathon.org.tw/survey/awardlist.aspx    

台灣百馬俱樂部 :連結網址 :百馬俱樂部

至今完成百場馬拉松賽為一對夫妻:  黃政德 及 羅苔華

第三位將是大腳ㄚ長跑協會的:

陳前 (將於 12/17 ING 台北馬拉松賽達成百馬)

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十二月份累積里程:41.6 k                    今日練跑:14 k

下午練跑 帆船場一圈---沿淡水河邊--觀音坑溪橋折返--再繞帆船場一圈

結束練跑,回程時在河堤邊看到一條蛇約50公分長,嚇一跳趕緊跳開

今日練跑速度約等於馬拉松配速,前面 5 K 顯的吃力些但是後面游刃有餘

若在台北馬拉松賽保持此速度應可破四,前幾次都是在前半程操之過急

到後半程破功。

結束後心跳 168 下

花費: 1:11'19''66

體重:74.3 Kg

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跟幫寶適要了一條身高浴巾尺,雖然材質厚及粗了點但是用來量身高

還是很好用,之前量是60 cm 現在來可能長了一點點~~

現在拍照總會對著鏡頭猛看,只要是有東西出現在眼前就盯著看~~

哈哈~~超過60 公分了喔~~

還說我會長不高我只是先長胖再長高~~

哈哈哈~~看我笑的多開心

喝完奶先看窗外風景等會叫人來抱我~~誰抱啊??

反正我看無聊了就會假哭兩聲自然就會找到人了~~

看我的厲害~~就是你趕快抱我起來看風景

你快點喔~~不然我要生氣了~~

拂山無影手~~

一二三準備了喔~~

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三重路跑賽終點衝刺連續照片:

照片來源:http://www.taipeimarathon.org.tw/photo/951203/index.html

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由渣打銀行舉辦的世界最強馬拉松賽事第二站--新加坡馬拉松

由肯亞選手獲得冠軍

目前累積 台灣排名第 40 名 成績如下:

註:

相關賽事訊息:

http://www.thegreatestrace.com/index.html

第一場: 肯亞馬拉松 2006.10.29

http://www.nairobimarathon.com/

第二場:新加坡馬拉松  2006.12.03

http://www.singaporemarathon.com/en/

第三場 :孟買馬拉松 2007.01.21

http://mumbaimarathon.indiatimes.com/

第四場:香港馬拉松 2007.03.04

http://www.hkmarathon.com/marathon/eng/home/default.jsp

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每到晚上小妞多半會來點驚奇,今天晚上剛開始是喝奶量少了點

接下來擦澡後開始第一驚奇--上第一回大便,睡了幾分鐘後醒了~~

又是三人輪番上陣,此時距離上次喝奶才 3 hr,先給喝了點糖水

沒料到還不夠趕緊提前泡奶,以為 60 cc 夠了但是很快喝完後又不夠

加泡 80 cc ,在喝完前放了連環屁,知道不妙了~~

哇~~先來了第二回的黃金拉拉秀,才剛換好洗完手一轉身又來第三齣

黃金拉拉秀,清乾淨了後總算讓小妞安安穩穩的睡覺去了。

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十二月份累積里程:27.6 k                    今日練跑:10 k

早上三重路跑賽 10 K 費時 42'58''31

剛到會場請學生幫我拍了張照片,天氣冷颼颼的拍完趕緊穿上外套。

10 K 成績 191 名 感覺跑的有點吃力,

前半程 20'49''73

成績 42'58''31

還算在實力範圍內,不過兩個月斷斷續續的練跑明顯的後半程

耐力有待加強。

191名~~

清晨 06:00 前的起跑點~~

重陽橋下起跑點。

剛到會場人群逐漸增加中~~

寄物處~~

餐食供應區,有提供 豆漿 米粉 配菜 地瓜粥 ~~

但是跑後一看覺的太油了實在吃不下,喝了三杯豆漿意思一下~~

重陽橋下~~

天色還未亮別有一番風味~~

準備跑後餐點中~~

會場舞台~~

延遲報到處~~

算算人數應該有一千多人~~

大家忙的著看成績~~

學生負責終點名次卡記錄組。

後面幾名衝刺選手~~

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十二月份累積里程:17.6 k                    今日練跑:5.6 k

為了17號第十一馬的到來最近要開始練練跑步了,今天天氣轉涼了

溫度在 17 度上下,晚上和妙如到模型車場練跑,風勢真強~~

剛好是半圈順風半圈逆風,明天開始連續幾週的路跑賽,首先登場的

是三重路跑賽,學生要去當計時員今天問我會幾點到場?

跑了七圈 妙如走了 四圈結束,另外一提的是跑第一圈時右大腿外側

有點緊繃感,降了點速度跑後沒啥大礙。

溫度低只流了一點點的汗。算是剛剛好運動到了~~

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十二月份累積里程:12 k                    今日練跑:12 k

下午去燦坤買了 電子體重器,回家秤秤到底現在是幾公斤了?

以前都是用指針式的多半是估計值偏多,用數字來量應該準確不少 ??

一量 我的媽阿~~ 竟然重了 5 公斤 胖到 75.6 公斤~~

這也難怪 以前是 每月 300 K 的跑步量到現在這兩個月 每月只有 50 K

光是這些就不知胖回來多少了再加上半夜進補宵夜那是不胖都難~~

晚上九點不到去模型車場消耗熱量,就是慢跑拖完一個小時,

天氣不涼跑起來還不錯~~五圈後感覺右大腿外側有點疼應該是昨日

乳酸未完全恢復吧??

15 圈共 12 K 結束練跑 剛剛好花了 1 個小時。連著幾週可以好好跑跑了~

練跑時間也隨著小妞作息正常可以慢慢恢復了。

跑後量體重: 74.9 Kg

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財團法人希望基金會 :http://www.hope.org.tw/canban/2006/12/dec.htm

1.三重運動場新完工跑道 健走活動:

活動名稱: 千人健康走˙千萬聚樂步活動
活動時間: 2006年12月2日(六)PM2:00 - PM 9:00
活動地點: 三重市綜合運動場
主辦單位: 三重區扶輪社、三重市社區健康營造中心
洽詢電話:
 02-2974-2323 王小姐

2.活動名稱: 離家健走〝藥〞健康
活動時間: 2006年12月16日(六)下午2時
健走路線: 圓山公園(集合點)→兒育中心(圓山入口)→民俗工藝區→飛躍廣場→太空劇場→民俗文化區→民俗童玩區→中山北路→酒泉街→圓山公園 【全程約30分鐘】
主辦單位: 社團法人國家生技醫療產業策進會
洽詢電話:
 02-2597-8186 希望基金會 黃小姐

3. http://www.lanew.com.tw/active-061114.htm

活動名稱:2006年La New用腳愛臺灣活動
活動時間:2006年12月30日
活動地點:苗栗三義
主辦單位:La new

備  註:

報名日期 11月16日至12月27日止 ,詳情請洽全國各La new門市

活動日期:95年12月30日          

報名期間:即日起~12月27日            

活動地點:苗栗縣建中國小﹝苗栗縣三義鄉廣盛村80號﹞      

參加辦法:請洽La New全國門市即可報名參加。       

◎苗栗地區10人以上團體報名請洽苗栗中正店          

(苗栗市中正路785號) TEL:03-7369617              

參加資格

年滿8歲(87年12月31日前出生)有12公里的健行能力者,皆可報名。

(由於電腦化作業管理,恕不接受報名退費) 

報名好禮

只要報名繳費399元,就送立領刷毛背心及健行護照。  

(背心上條碼是報到驗證識別標誌,請勿拆除,且經領取恕不接受更換)


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望向遙遠的天空

我將會慢慢長大

迎向美好的未來

有好多來自爸媽的愛~~

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十一月份累積里程:85.2 k                    今日練跑:20 k

早上利用時間 繞帆船場 三圈-- 自行車道--帆船場--標準 1K 兩趟

共 20 K ,速度維持每 K 5.5 min,全程花費 1:49'49''33

腳沒有任何不適。

算是1217 ING 台北馬拉松賽賽前練跑。

從本週開始 --

2006.12.03 三重路跑賽 10 K

2006.12.10 板橋路跑賽 5.7 K

2006.12.17  ING 台北馬拉松賽 42.195 K

2007.01.01 台北市府元旦路跑 3K

2007.01.07 NIKE 5 K RUN

2007.01.28 第五屆永和超馬,8:00華中橋起跑 50 K

2007.03.11 金石國際馬拉松賽 42.195 K

2007.04.15 三重市長盃馬拉松賽 42.195 K

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早上參加台北縣補習班公安訓練講習,08:50到成功路二段的消防科學館

報到,看了名單約有 130人吧?部份人因為坐交通車晚到一直拖到09:30

才正式開始,三重區是第一組先到 10 樓看防災影片,是部日本人錄製的

電源火災影片,估計片齡約有 10 年歷史了~~

約略講述了電源線平常注意事項,看了 26 分鐘換地方到 四樓的煙霧館

解說員先介紹了火災發生時的逃生姿勢,然後到後方的煙霧館實地走一遍

裡頭煙霧瀰漫不過說是植物油的不傷肺部,東繞西繞的花了一分鐘走完~

接著到滅火訓練館介紹,實地操作了滅火器使用,搭配上火災布景

實在逼真~~後來到隔避的地震館震一下,也是實地的上了地震平台晃了晃

最後來到 CPR 心肺復甦術,

訓練機構:

http://www.cpr.org.tw/

前幾年在亞東醫院自費學過一堂課

今天聽講師說壓按規則又改了 兩分鐘內要壓 五次 每次 壓30下肺部及兩次

的呼氣,由於時間上太短了所以沒法自由操作,若要學只有自行到

紅十字會學習,不過稍微復習了一下又重新恢復記憶,要再學那只有看時

間了~~結束後領了證書打道回府。

回程經過路跑協會報了 2007.01.07 NIKE 5K RUN 。

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