累積里程: 171.595K 今日路跑: 9.2K + 2 K
一早 05:00 騎車出門前往松山火車站前的慈祐宮，清晨的台北街頭車子真
少，順著南京東路直騎很快就到了八德路四段，原本計畫是把車停在
八德路上但是往前騎看到廟前面還沒有交通管制趕緊先把車停到
人行道上，四處望了一下人數還不算太多，可能時間還早吧？
先把涼鞋 、短袖換掉，利用了十多分鐘帶相機四處拍了些照片
先把廟正門拍一張。
想到今天的終點站不在這裡那就必須先拍張紀念照不然回來就沒得拍了
請旁邊一位先生幫我拍了一張，在拍的同時一位女士在面前走來走去
喊了一聲請讓一讓。
一方面大會也在廣播還未報到的競賽組人員請至服務台報到
另外大會也很貼心的為參賽選手安排寄物的服務，但是我想一想還是
不要寄好了因為回程就慢跑回來騎車要是再帶這一包東西那多不方便。
再往前走到了松山火車站門口，交警已經管制車輛進出了。
沿途這路跑通知牌到處可以看到。
往會場走回去看到廣場前人潮已經開始聚集了。
這座慈祐宮有 250 年的歷史了算是古蹟。
在往旁邊饒河夜市看去，這地方到了晚上攤販擠的滿滿的要吃的喝的
什麼都有。
看時間差不多快到了，大會開始安排帶暖身操，DoMo 提醒我這位帶操的
前幾場都是她，我是沒啥印像但是知道南港路跑是她帶的暖身，
這次加了一些上一場沒做過的動作，踢腳 拉手 拉筋 算是真正的把
筋骨舒展開了，看時間已經超過 10 分鐘了。
大會先廣播競賽組的先到起跑線準備，在沒有預警下鳴槍起跑了
人真是多!!連跑多跑不動只有快走好不容易經過幾分鐘後開始小跑步
也一路上超車，過了夜市後轉向塔悠街往水門方向跑去，剛開始起跑
太陽還沒有出來，感覺很好跑一點也不累，大約過了 3 K 後轉進
水門自行車道，經過第一個水站但是沒人停下來喝水，繼續前進
速度很穩定的維持在 4'20'' /KM ，至於超車也是一個接一個超過
還未到折返點前太陽出來了，開始有點降速跑但是還不算太慢
過了折返點領了手環，經過水站抓了兩杯水，一杯淋上身另一杯喝了
一半也淋在背後上降溫，此時陽光照在眼睛上實在刺眼。
不過速度還是保持的很好，有些選手已經開始沒力了在拖牛步了
看里程 過了 7 K ，但是到第 8 K 時卻不見標示牌但是明明在來時有看到
8 K 里程牌，算了繼續跑不管了，過了 9 K 看遠方是永慢的許正輝
開始加速準備超車，沿路超了5 ~6 位選手但是在終點前半步沒能超過
去，領了名次卡 92 名。
滿身是汗到紀念品兌換處領了 CD 盒。
跑完的感覺真棒，跟自己一人跑時感覺不同，大家一起跑才有
衝刺的感覺不會放的太慢跑，不過就像這標牌寫的
其它都不重要這句話才是重點，哈哈。
會後到冷飲處領了 300 cc 奶茶，有喝了 700 cc 的綠豆湯 料真多!!
有喝了 500 cc 的愛玉 + 杏仁，都喝飽了連早餐都吃不下了，
跟 DoMo 聊了一會問一下等會該如何回去，幫我指示了方向，
但是他們要等摸彩，我是沒啥興趣就把卷給他們去兌，我則朝廟的方向
走去，看到有在賣跑鞋的攤位看到一雙 New Balance 慢跑鞋 要 2100 元
重量還好，又看了一會後就往停車方向走去，過了麥帥二橋
問了一位跑者廟該如何走？他跟我說過了第五個石梯後就到了
在這之前一直在慢跑緩和一下，到了石梯後約跑了 2 K ，
跟他道謝後越過樓梯就到了廟的後方剛好是我停車處，真近!!
結束這場路跑後將暫時不參加了，七月分開始有的忙了喔!!
台北溫度：30.9 度
天氣：晴天
| 里程(Km) | 累積時間(min) | 分段時間(min) |
| 2 K | 08'28''33 | 08'28''33 |
| 3 K | 12'44''33 | 04'16''00 |
| 4 K | 18'25''73 | 05'41''40 |
| 5 K | 22'50''17 | 04'24''44 |
| 6 K | 27'21''33 | 04'31''16 |
| 折返點 | 28'03''05 | 00'41''72 |
| 7 K | 31'35''26 | 03'32''21 |
| 9 K | 40'26''64 | 08'51''38 |
| 9.2 K | 42'48''40 | 02'21''76 |
最後感覺過了 9 K 應該不止 200 m ，應該有 400 m ？
