輕鬆跑

八月練跑里程: 277 KM   每日練跑里程: 10.6+17.6 KM

周五半夜11點搭國光號南下台中一遊，去國光號站時還發生小插曲快到國光號站時為了找停車位沒看清楚小巷口紅綠燈被攔下來說闖紅燈

再輸入身分證後時還發生無法輸入折騰了一陣子還好最後口頭警告要小心不要誤闖就沒開單了。

半夜一點多導台中火車站搭計程車去宇弘家，直到兩點多才睡著。

[0822六]

早上八點多起床練跑友前幾次經驗這次就先暖身跑到中台大學

然後跑操場，這裡場地不算好繞一圈比碧華國小稍大一點點而已也就是四圈一公里算是很小的操場，沒有人在練跑就我一人跑而已。

跑課表 150 m x 30 趟雖然距離短跑起來很費力配速沒有很快就四分內而已，30趟算是有點多了，好不容易跑完已經累趴了。

再慢跑回去剛好湊10公里收操。

[0823日]

今天就好一些了。早上六點多先去福德宮芒果樹下拉筋暖身才慢慢跑出去，今天改跑勤益科大路線原本想跑那裏的操場的沒想到

跑過去竟然不開放，後來問了散步民眾說從疫情開始就沒開放了，這太誇張了吧~~??

只好繞萬坪公園一圈後往豬台科大跑去，今天就沒法跑勤益了。

跑到中台選個輕鬆一點的課表跑1km x 4 趟 配4'15''上下感覺還不錯不過因為地有點濕跑到樹蔭

處會有點打滑現象因為長期落葉造成地面摩擦力較差。

跑完後也下起雨來先到騎樓下躲雨拉筋後等雨小後再慢慢跑回去。