2018.12_月份_今日練跑里程 : 8.4 KM 練跑里程: 30.6KM
台北馬倒數第4天，昨天快跑4KM今天就不跑快了五點前慢跑出門但是跑到一半怎麼沒有里程?儲存後沒有反應
重開機再記錄才正常，跑到操場前遇到新北大哥指揮交通喊我說最後幾天了。
到操場暖身後開始先和老伯慢慢跑隨後高三生有加入慢跑行列後來有有他同學一同慢跑，最後兩公里我開出去
慢慢把配速拉起來，最後2圈拉一下後收操後來老伯有說要再衝一圈就陪跑一圈後收尾。
跑完在跑道頭和老伯及高三生聊了一會才慢跑回家。
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- Dec 05 Wed 2018 21:58
傍晚 輕鬆跑 6.1 KM_緩和跑 共 8.4 KM
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