輕鬆跑

2018.10_月份_今日練跑里程 : 21.1 KM_累積練跑里程: 248.5 K

上一次生日比賽是2013年的艋舺馬拉松這一次遇到生日比賽就是今天的烘爐地馬拉松賽，四年前參加過

烘爐地比賽當時是第一屆人潮滿坑滿谷的今年第四屆了人數少很多，早上四點多騎車到南勢角捷運站搭接駁車

去烘爐地原本騎車跟在一位跑友後面但是心想不對他是騎車上山我這台車騎不上去而且上面也沒有停車場可停

趕緊回頭搭接駁車去，現場全馬組已經快起跑了半程組等到六點半才出發，整理好後在會場遇到全國張大哥

就聊了一下原來他今天腳傷停賽傷勢已經一段時間了上次看到他來跑蘆慢夜跑成績不錯。

後來出發前李大哥夫妻檔也來了他們真是全勤生幾乎每場都報名，等到六點半鳴槍出發後急下坡

不敢跑快就落後前面跑有好幾百公尺了中間又有一段小爬坡也沒跑好， 後面的平路就飆不出來配速了

回程爬坡以為有抓到竅門但是還是跑得很痛苦，這裡被一位跑友超過後面就無力追趕了

最後2km改跑小路太陡瞭就走一段回到終點前跑起來第四名收場，這場算是自己給自己的生日禮物

雖然跑得不好但是勉強接受還要多鍛鍊才行，後來等頒獎前知道晶片有出一點差錯分組排名怪怪的

不過不礙事只是納悶人數那麼少怎麼還出錯是系統不好嗎?

頒獎領到琉璃獎盃還有500元大潤發禮卷不錯，沒多停留就搭接駁車回南勢角捷運站後來又去板橋摩斯漢堡和妙如

允兒會合因為今天小妞要上疊杯課還有11月亞洲盃行前說明會。

說明會前交尾款13500M元還有買計時器1000出頭，另外幫教練代出費用攤提2140元。

下午一點多騎車回家原本不知道要吃甚麼經過以前歐盈公司旁的大胖烏醋麵就騎過去吃，點兩大碗乾麵小菜總共195元

好幾年沒吃了味道依舊好吃。

感謝李大哥及全大哥幫忙拍領獎照片。

這個配速實在不好看。












 

[巧合]

同事三人同一天生日，明年2019年10月20日是周日到時有可以安排賽事慶生了。