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2015.10月份累積里程: 120 K 練跑里程: 2 K
假日練多了今天就睡晚一點再出門走跑一段，到家樂福公園一樣練一下核心
三個動作三輪，今天早晨天涼流的汗少多了，有練有進步多少要做一下。
明天可能少跑一點因為這兩天又是工作爆量以那麼多東西好送嗎?
[郵政運動會隊服到貨]
今天送來運動會隊服一套，還有鞋子呢??
今天穿的adidas aegis很給力喔~~第一次穿鞋子連鞋底都掉了~~誇張喔
功成身退了~~~
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