2015.07月份累積里程:  5 K 練跑里程: 5 K

七月份開始新的德政開始施行,看來只有把訓練時間提早到早上進行了，先觀望一段時間要是狀況許可再調整訓練

時間，好久沒有平時早上練跑了，配的很慢沒有要加速的意思，來回一趟5km回程到市場買早點回家吃

洗完澡吃完早餐還有很多時間直到快七點才出門。

今天沒有被延後上班拖到下班時間但是聽說明天開始就知道了，反正就見招拆招了~~



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