輕鬆跑

2015.06月份累積里程:  287 K 練跑里程: 21 K

短暫和謝大哥併肩跑一段後來就被海放了。

 昨天已經跑過公益半程賽了今天接著跑新月橋半程邀請賽而這也是我第一次連兩天跑半程賽，早上和李兄

約五點在徐繪捷運站前屈臣氏一起騎車去新海橋比賽會場，到會場已經看到謝大哥和蘇大哥到了

先換好裝後就四處逛逛找跑友聊天，這場邀請賽只有請友會的參加而且有名額限制，雖然只有200多人跑

半程賽但是算算眾多高手都到齊了，昨天跑過半程賽了今天沒有乳酸累積感覺狀況還不錯就衝看看了。

後來看到陳兄沒有號碼布就剛好友會有多一張就暫借來跑了。

準時六點出發先跑到新月橋上後折返下橋，李兄一馬當先一開始就飆三分速狂衝，但是才剛上橋沒多久又慢下來了??

今天抱訂主意不管心跳了就照自己的感覺下去跑，最後爆了就算了，原本想追謝大哥但是他實在太快了

根本看不到背影算了就照自己的配速跑好了，看V800配速在4'10''上下一般來說是有點偏快了

要是正規賽我會降速的但是今天沒理會太多就衝吧~~