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2014.06月份累積里程:  276 K 練跑里程: 4 K

早上慢跑4km，今天最後一天見習下週自力救濟，這幾天溫度很高下週開始要

帶大罐水出門了，比昨天好一些4:51'14''完成但是內部作業破記錄5:32'43''

怎麼會有那麼多好做?

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