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2012.10月份累積里程: 237K 練跑里程: 5 K

週日LSD練跑後左腳膝蓋有點疼，今日就隨意跑5KM，跑到7:30後等李兄山路

練跑回來約7:40稍微聊了一下才騎車回家。

上週日園遊會小妞和桃子合照


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