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十月份_累積練跑里程: 335.4 KM 今日練跑里程: 10.0KM
下午五點接晴下課後先去寵物店幫咪咪買晚上慶生要吃的罐頭和貓條
又去85度c訂蛋糕後才在1740去新北練跑，因為到的時間晚瞭就直接開跑了。
大學生先和我跑了3km後下來後面我就自己慢跑了，今天不計較配速
但是後面有稍微快了點感覺傷腳恢復很多了，現在也不穿護腳踝了
這樣左右腳平衡也來到49-51已經比之前好很多了。
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- Oct 23 Mon 2023 21:54
慢跑(7km)_咪咪兩歲生日
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