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十月份_累積練跑里程: 347.7 KM 今日練跑里程: 12.3KM
上午做完單槓訓練後去漢民診所針灸，因為腳的問題其實還剩下一點點感覺
另一個主要問題是右手食指及拇指麻這個可能是單槓訓練項目造成的?
當場針灸後手麻還是沒改善就暫時休息不單槓項目訓練了，至於傷腳目前恢復九成九了
按也很少有痛點了。還要不要去針灸就等幾天後再看狀況了，也許換到同仁堂針灸看看??
下午四點半去新北餵貓後才又去新北練跑，因為六點半要去台北還中胡就只能跑到六點而已了。
五點前開跑六分速，慢跑感覺不錯也沒有傷腳不適感，跑到7km後小陳來了就一同慢跑，
他下個月要參加渣打馬了雖然還沒跑長距離就把目標訂下完賽就好。
跑到1750前下來休息準備先回家再去台北還琴了。
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