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2010.10月份累積里程: 163 K今日練跑里程: 22 K
早上準時到橋下先繞跑2K沒等到人就一人獨跑，原本預計今天要約
人跑鞋測的但是時間上可能來不及就自己跑好了，轉眼間鞋測已經
接近尾聲了，作業也交的差不多了超過很多篇，看有沒有機會入選
第一季代表，跑到關渡自行車道時遇到北投晨泳會跑友也在練跑
自行車道正在進行拓寬工程，相信日後跑起來會更棒現在只要過了
木棧道就要跟自行車擠一道，危險程度提高不少。
跑到洲美橋折返進水站補給，看到好多學生不知道是來求什麼??
回程慢慢跑今天關渡大橋沒有施工，等到噴好漆相信會煥然一新
今日練跑來回 22 K 加一點量沒法多跑。
adidas micoach 自我鍛練挑戰賽
目標:挑戰1200km(於2010.09.26達成)
(再持續累積目標至2400公里)
時間:2010.07.01 - 12.31
至1009累積:1472.49km
剩餘里程:927.51km
剩餘天數:83天
後續每日練跑里程:11.17km
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