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2010.10月份累積里程: 184 K今日練跑里程: 21 K
原本要去參加國慶路跑但是小妞今天要和宇弘出去玩要是這麼早出
門那撐的了這麼久時間，半夜下大雨也剛好有理由取消了早上趕老
遠去跑3K的超短距離，沒去跑但是不代表今天要休息還是照固定時
間練跑，奇怪沒遇到陳兄來練跑就獨跑關渡了。
最近幾次練跑都跑到洲美橋沿途欣賞美景吹著微風，沒有夏天的大
太陽換來的是些許陰沉的天氣，正是跑步的好時機~~
回程遇到陳兄就一起跑後半段，他今天要跑3HRS但是我沒法陪跑
就在下關渡橋分開，我則趕完接下來的3K今日完成21 K
adidas micoach 自我鍛練挑戰賽
目標:挑戰1200km(於2010.09.26達成)
(再持續累積目標至2400公里)
時間:2010.07.01 - 12.31
至1010累積:1495.05km
剩餘里程:904.95km
剩餘天數:82天
後續每日練跑里程:11.03km
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