10月份累積里程：20 K                           今日練跑里程：6 K

遠方正在放國慶煙火晚上從關渡橋起跑沿途許多人在看放煙火

我則踏著慢步朝成蘆橋前進由於時間不多所以只能來回跑個 30分

鐘，還沒到成蘆橋前煙火就放完了回程時原本以為會稍快些

但是比起前半程慢了30秒，這週開始 北市府 3 K 路跑賽開始恢復比賽

日。

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