10月份累積里程：14 K                           今日練跑里程：7 K

早上趕回台南處理了一些事情大致上下週爸的追思彌撒已經安排好

了，下午去殯儀館拜過爸後到張先生那裡確認最後細節

傍晚時分到台糖農地練跑 7 K 。

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