四月份累積里程 : 136.39 K 今日練跑里程: 12 K
炎熱的天氣已經展開,下午兩點出門練跑原本還擔心大腿內惻的
磨擦會沒辦法練跑,不過跑了一下覺的狀況還好沒有大礙
沿著三重馬拉松賽的路線往帆船場跑去,腳步沒有沉重的感覺
雖然稱不上輕盈但是大致上已經恢復正常了,現在體重比起一年多
前重了 10 Kg ,練跑里程每月縮短了 1/3 ,看來要在馬拉松賽
跑出還可以看的成績要再加油了。
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四月份累積里程 : 136.39 K 今日練跑里程: 12 K
炎熱的天氣已經展開,下午兩點出門練跑原本還擔心大腿內惻的
磨擦會沒辦法練跑,不過跑了一下覺的狀況還好沒有大礙
沿著三重馬拉松賽的路線往帆船場跑去,腳步沒有沉重的感覺
雖然稱不上輕盈但是大致上已經恢復正常了,現在體重比起一年多
前重了 10 Kg ,練跑里程每月縮短了 1/3 ,看來要在馬拉松賽
跑出還可以看的成績要再加油了。
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