輕鬆跑

三月份累積里程：143.195 K                    今日練跑：5 K

早上五點不到就起床了，只要當天要參賽早上就很自然的會起床

連鬧鐘都省了，躡手躡腳的趕緊處理一下看看小妞還再熟睡

真是滿足的樣子，05:10前出發前往汐止，才騎出去一分鐘

發現忘了帶相機又回頭上樓拿才又出門，這次路跑地點遠

在汐止，前兩天已經畫好地圖前2/3路線是沒問題的，清晨的台北

街頭車輛真是少，但是在南京--復興路口警方正在處理剛發生不久

的車禍，一位傷者正要上救護車，到達研究路口前花了四十多分鐘

往汐止的路就此開始，右邊緊鄰火車軌道，印象中七八年前

有來過這附近拜訪客戶，過了火車站開始一條路一條路的認

終於看到茄苳路標了，是一條小巷子往前騎了兩三百公尺

看到義警在管制交通了。

大會救護車剛好來到起另一位佔位的車主離開。

這兩個藍紅氣球是等會跑步要通過的終點。

就是為了要等 周縣長前來讓起跑時間往後延了 15分鐘

現場小朋友有點等不及了。

操場上這是起跑點，看看時間才 06:30 還要等上45 分

事後看來足足等了一個多小時，好多國小選手在跑道上暖身

爸爸媽媽帶著小寶貝一同前來參加這場運動會，又是拍照又是

錄影的好不熱鬧。

看看關於社會組參賽人員大概有兩百多人吧，還有消防隊的整

隊帶來參賽。

在周縣長來到後趕緊先安排國小暖身操，這套自編的暖身操

看來結合多項運動有棒球划船等好玩極了。

最後終於國小組開跑了，小朋友一窩瘋的衝了出去而社會組的

等了五分鐘後出發，先繞校園側邊後轉上平面道路直行

五百公尺後一個上坡又是右後轉彎，這幾個上坡真是要命啊

速度慢到不行，也只好慢慢跑了明日還有一場馬拉松賽要跑

上了平面道路沒多久就看到往回跑的國小組選手

奇怪了這樣不是很危險嗎？

心裡才在想就看不遠處又社會組人員撞倒了一位小女孩

經過時看了一下還好只是輕微擦傷沒大礙已經被扶到旁邊

休息一下了，社會組在一路前行速度根本慢到不行

看時間過了折返點已經花了 13'27''61

別想了慢慢跑吧，趕過了一位消防員體力消耗的差不多了

心想怎麼差這麼多，可能是心裡已經預留明日要跑馬拉松的體力

了吧，所以要快也快不出來了，回程轉下平面道路前開始衝刺一段

因為途中被一位女選手超車但是還是超了回來通過終點。

跑完領了一瓶礦泉水及一張50元園遊卷及摸彩卷，先去攤位

換了 3 顆茶葉蛋 + 一杯 奶茶 剩 10元沒的玩了算了趕緊

騎車回家吧，還要上課耶。結束今日路跑賽 等明天又一場

馬拉松賽，上一次在高灘地花了最長時間完跑這次應該不會這麼爛

了吧。