close
五月練跑里程: 90.9KM 每日練跑里程: 7.7 KM
疫情突然變化了。一日16例確診後新北校園封了。昨天順勢跑休一天，今天抽空到以前的崗哨800M場地練跑，跑課表5' F X 4 趟。
第一趟繞一圈半多但是感覺這樣有點累就改繞一大圈到籃球場折回來這樣一大圈就5'了。
傍晚太陽下山了溫度沒有那麼高了，但是跑起來還是很累汗流的很多也沒法補水因為我把車停在環保公園再跑來崗哨練跑。
遇到跑友剛跑完就稍微聊了一下，大家都往這跑了新北連游泳池都封了。
四趟跑完還不錯雖然配速不理想但是意思到了。
慢慢跑回環保公園補水，看來這段時間都要在這練跑了。
六月五日碧潭半程也延了要九月跑嗎?再看看了??
全站熱搜
留言列表
