五月份累積里程 :   125 K                 今日練跑里程:  14 K

昨天Sportband里程沒調成公里,設定好里程計算單位但是體重

設定上不像手冊上寫的是 公斤 反而是公克  昨天設定成

78000 公克 早上測卡路里消耗到 10322 誇張。



到四公里時速度掉到 15'17''/公里 可能是剛好上坡路段只有不到

100 m距離。

測鞋報告開始寫之前每日的練跑記錄將會在之後做總整理。

 

arrow
arrow
    全站熱搜
    創作者介紹
    創作者 刺客阿昌 的頭像
    刺客阿昌

    輕鬆跑

    刺客阿昌 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()