2013.02月份累積里程: 60 K 練跑里程: 20.36 K
早上鬧鐘訂四點起床但是有點累就是不想起床睡到五點才起床，昨天跑完今天
感覺累了些，一直提不起精神練跑原本打算30km但是內心交戰就隨緣了，
到崗哨暖身夠了才慢跑走出去開跑，速度很慢就是不想跑的感覺，跑過中興橋遇
到勁跑大軍迎面跑來，我還是照昨天路線跑到重新橋後折返沒加碼跑水漾公園
回程上新北大橋看看這是第一次跑這路線，大概500m後走自行車道下來
跑到台北橋時鞋子怪怪的以為破了停下來看一下沒事繼續往前跑，回到崗哨
補水後繼續跑一趟矮堤防路線來回4km最後一段加速跑結束。
換衣服前請守衛幫我拍照片順便聽他訴苦一下，每天來回成蘆橋到重陽橋
六趟要騎車60km，還有每天上級督導很頻繁，真是做一行怨一行。
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