2012.02月份累積里程: 255K 練跑里程: 4K

早上排乳酸沒跑就到崗哨旁走路來回4 K，昨天雙溪馬覺的各組實力明顯提升不

少，李兄拼老命就差一點沒跟上智雄兄飲恨沒進分組但是能夠跑出339佳績真是

不簡單還贏林康峰可見這次賽前山路練跑有發輝很大功效。



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