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2012.02月份累積里程: 262K 練跑里程: 7K
跑後第二天才腿酸加上腳底水泡走路就痛原本今天要慢慢跑的到橋下沒看到跑友
想說先慢跑到關渡橋再說，半路遇到王兄回程說李兄昨天來吐苦水說不跑馬了，
練那麼多進步這麼快不跑可惜了，跑了一段感覺痛還能接受就慢慢加速
回程頂大太陽後悔沒穿背心來跑，回到橋下跑兩圈收操。
本週日和下週228有時間看能不能練長的??
226 樂活試跑?
228 洲美橋+八仙樂園來回??
李兄看一下吧??
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