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二月練跑里程: 257.3 KM 每日練跑里程: 8.3 KM
二月肌力訓練天數_13_ 天
寒流來傍晚下雨原本不想跑了但是還是穿雨衣下場跑了，連熱身都不用了，真的太冷了
邊跑邊提雨衣，跑了3KM才把雨衣脫掉，雨不算大跑起來不算難跑也不會冷了。
原本要跑6KM多跑兩公里，8KM收操不跑了有跑熱身就好。
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- Feb 21 Mon 2022 19:27
晚_低溫雨天_穿雨衣跑_8.3 KM
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