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2011.08月份累積里程: 49K 練跑里程: 17K
昨天獨跑24K今天差點起不了床，準時五點到成蘆橋下看到蘆慢大軍早已準備出
發今天他們安排中元普渡團練原本義雄約跑山路但是李兄腳傷加上我狀況不佳
想想還是老路線關渡一趟好了，過五點沒等到錦庭兄前來可能昨晚又被酒攤拖住
了，跑上關渡橋時後方有人喊說一起跑十三行路線~~李兄想跟但是我實在沒力
跟只好作罷，今天真的狀況不好幾次折返都用走的李兄反而是用瓷湯匙括砂
治好了他的腳傷，跑自然公園遇到幾個月不見的散步民眾難得。
跑回橋下看到蘆慢跑友正準備普渡這一算少說有五六十位真是平常都沒見過面。
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