2010.10月份累積里程: 227 K今日練跑里程: 9 K
早上練跑覺的左大腿外側有點疼，快六點才到橋下就一人慢跑]
過4K折返上關渡橋遇到王兄有事先回程，上橋沒多久遇到陳兄
文忠跑回來了原本想說跑到關渡宮再折返但還是跟他們一塊回程
今日練跑 9K 在橋下文忠請我們吃金門貢糖也聊了一下
陳兄和文忠在守衛室報名11/07的單車活動
我先拿報名表這兩天再說。快到八點才騎車回家
adidas micoach 自我鍛練挑戰賽
目標:挑戰1200km(於2010.09.26達成)
(再持續累積目標至2400公里)
時間:2010.07.01 - 12.31
至1013累積:1541.6km
剩餘里程:858.4km
剩餘天數:79天
後續每日練跑里程:10.86km
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