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2009.05月份累積里程 : 83 K 今日練跑里程: 15 K
昨天膝蓋怪怪的跑休一天，今天六點準時起跑在關渡宮遇到陳
兄練跑短距離折返，拉著他往關渡宮第二趟，雖然太陽很大
但是溫度不算太高慢跑到自然公園繞一圈後往回跑
練跑途中邊跑邊聊著路跑經驗，今天陳兄原本打算只跑6k的
但是這樣加跑一趟反而多跑了一倍多的距離，還好沒有任何
傷害因為這兩天他腳踝有點狀況而且今天只穿了舊鞋
跑回到橋下討論到五月底左右會一同抽空趁早跑一趟
搶攻觀音山頂，已經有好多年沒上去過觀音山了趁這趟好好
練一下山路，詳細時間再確認。
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