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一月份累積里程：101.4 K 今日練跑：10.4 K
這禮拜的考試週終於結束了，晚上抽空到模型車場練跑剛下過雨的感覺
天氣涼涼的溫度不算太低，晚上吃了火鍋+蛋炒飯 到練跑時休息一個多
小時了，但是跑了五圈肚子疼心想本來就沒跑很快怎麼會這樣？
不過兩圈後恢復正常了，跑道上有兩三位民眾散步或慢跑不過多半是
兩三圈後就沒了人影，全程速度維持馬拉松配速一點也不累。
前面配速慢後面反而快了些，明顯比起白天練跑輕鬆許多~~
最後一個禮拜準備 0128 永和超馬賽了，至於能跑多好那是不可能的
只要別跑爆了就好最重要的別抽筋才好。
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