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累積里程:163k 今日路跑:3k
經過兩天休息後感覺恢復八成了，不過今天起床心跳覺的快了些
前天去醫院掛急診心跳快到 85 ，可能是體能尚未恢復完全!!
昨天又是去西虹電子搞電話交換機問題一堆，另外跟另一家廠商糾紛
不願配合所以有些問題都只能做一半，花在溝通時間比在做事還多!!
弄到晚上 21:00才回到家，原本想說第一天上班可以休息一下的
沒料到更累，搞不好今天還要去!!唉!!
昨天就已打算今天要跑一下了，不然休息三天沒跑了，早上 06:13出門
只跑了社區三圈就結束練跑，這兩天再視狀況加長練跑距離!!
3 K -- 14'53''54
05'02''39
04'57''48
04'53''67
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