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九月練跑里程: 178.9 KM 每日練跑里程: 9.4 KM
昨天間歇跑今天就放輕鬆了，下午四點接允籃球班下課後等到五點就去練跑因為今天不用載晴下課。
出門前msi寄來了之前買鍵盤上網登記送的造型悠遊卡，五點去新北慢跑，緩跑時想今天要怎麼跑
後來決定有氧心跳140內看配多少速度，溫度還是滿高的不過心跳沒有拉的太高，最後4km新北化學老師
跟我一起跑，後來一位大哥也下來跟了一圈就不跟了。
剩下10分鐘結束。
下來利用座後十分鐘拉筋緩和一下，順便做幾下深蹲和弓箭步。
[garmin 745]
關注了好一陣子了今天終於看到美國官網推出745了，美金500元等之後台灣上市應該會再貴個幾千元吧?
原本想買這支不過盒裝沒有附跑步感測器這樣就沒法測running power了。
要額外買又要花一千多元。
其他功能也只是945的精簡版這樣要是台灣賣19000元這樣再加買running pod就要破兩萬了好像有點划
不來看要不要等955了??
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