2009.09月份累積里程 : 199K 今日練跑里程: 4 K
昨天跑完後總覺的右小腿外側有點酸今天索性就不跑長的了
還是照慣例05:10出門不過這次直接到重陽橋練跑，沿著新鋪好
的自行車道一路跑到堤防邊轉往已經接近七成完工的新天橋
這座天橋從五華國小穿越集賢路後又穿過環河北路光是看規模
就覺的好壯觀，上上下下的鋼骨自行車道天橋直直的切斷了集賢
路兩側，這次我從內側堤防走上去看完工情形，斜坡上去後
在堤防出口做有休息平台還有在堤防邊坡也準備鋪上草皮，
看來等完工後這條自行車道可以從市區直切到疏洪運動公園步道
接著跑了一小段過籃球場後下堤防往回跑，速度很慢流了一點汗
時間剛好06:00真早就結束練跑了。
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