下班後去馬偕接晴回來回到家六點20分上下，還好已經先換好裝了，今天課表40'慢跑

就直接跑出去，剛好新北到七點才關門就進去繞圈跑，但是好像沒吃甚麼東西有點餓，越跑越沒力

短短40'感覺跑得很費力，還好撐完跑回家剛好40'結束。


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