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2014.09月份累積里程:  115 K 練跑里程: 23 K

今天一早要搭高鐵回台南,昨晚約李兄今天一起團練山路,原本李兄要自己一個人衝山路但是被我拖下水

慢跑一趟,力緯原本要跟的但是說狀況不好就沒上山了,我和李兄慢跑上華富山沒有速度要是李兄一人獨

跑的話一定衝上山破PB了。

預計七點初會回到橋下但是登頂後先是口渴到補水站喝清草茶但是太燙了只沾了一下就沒不喝了,李兄先跑我在後面

追上一路下坡到雜貨店補水後又跑不動了,這就是李兄說的喝完水後一休息就沒力了,走一段田埔巷後才慢慢跑起來

第一次試用Bryton S430 感覺還不錯,這週會戴著參加猴峒半程路跑賽等到測試過幾次後再慢慢寫心得了。

下孝義路後到7-11又補了一次就一路走回橋下了,雖然速度沒練到但是里程可不馬虎的。



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